1. Вы пишите про дневник 100 дней. Не слышала ранее про это. Что здесь важно писать? Это как-то влияет на жизнь ребёнка?

http://www.youtube.com/watch?v=BRTX69qIbCs

2. Пажитник. У меня есть листья пажитника -это не то? Надо семена? Где такое покупать?

Нужны семена, но и листья также можно использовать в приготовлении еды, несколько листочков придадут блюду прекрасный аромат.

3. Шафран можно магазинный (около 60руб стоит)?
Не думаю, что по такой цене вам повезло найти истинный шафран. Этот «король специй» стоит дорого, вам скорее всего подсунули куркуму. Которую, кстати, тоже хорошо бы пропить после родов;)

4. На ночь свивальник снимать? А спать как лучше? На животе? А холод к животу для сокращения матки надо прикладывать?

На ночь свивальник обязательно снимать,

Читать далее →

«Имеющая сто мужей», или Шатавари

Очень часто ко мне обращаются мамы с просьбой посоветовать им что-то, что поможет им в самых разнообразных задачах — от угрозы выкидыша, тонуса матки на раннем сроке до сбоев в гормональной системе. Помимо вполне понятной психологической помощи и работы с сознанием, я обычно советую применить те аюрвыыедические натуральные препараты основе растительных компонентов, что я сама пропила и убедилась в их эффективности. Назрела необходимость рассказать и в Детишнике об этом.

Сразу оговоримся, что целительная наука Аюрведа пришла к нам из Индии и для использования ее препаратов есть определенные условия,

Читать далее →

Калабас и бомбилья предназначены для комфортного заваривания нужных травок, до, во время и после родов.

Калабас — тыквенная посуда, которая держит оптимальную температуру при заваривании, из нее пить приятно очень, она живая.

Бомбилья — это такая особая металлическая соломинка с ситечком, чтобы травинки-чаинки не попадали.



С ними гораздо приятнее и удобнее пить травки, нежели возиться с банками или чашками с блюдечками… Мы это открыли в наших родах. Это требует уточнения — до того, как мы начали использовать калабас и бомбилью, мы очень редко пили травы.

Читать далее →

Умасливать беременных женщин полезно как в прямом, так и в переносном смысле. Не даром во многих традициях считается, что окружающим желательно выполнять любой каприз будущей мамы, так как это сказывается на малыше, и «чего хочет женщина, того хочет Бог».

Но сегодня мы поговорим все же именно про значение масел и их применение для здоровья мамы и подготовки к хорошим родам.

Масло — это эссенция семечек, зародышей жизни, поэтому употребление масла беременными абсолютно оправдано энергетически и физиологически.

Итак, как мамам в ожидании употреблять масла, какие и почему?

ПИТЬ МАСЛА ХОЛОДНОГО ОТЖИМА

С 32 недели по 1 столовой ложке 3 раза в день пить, чередуя, льняное, оливковое и горчичное масло.

Можно добавлять в салаты, супы, вторые блюда — везде! Это для повышения эластичности тканей, в том числе, и родовых путей.

До 32 недели, то есть всю беременность,

Читать далее →

В наборе «Мамин КИТ» вы найдете красную пряжу из 100% шерсти мериноса.

Вам необходимо самостоятельно смотать клубок из красной шерсти, размером с Ваш кулак. Во время сматывания желательно повторять позитивную аффирмацию, например, «я желаю всем счастья», «на здоровье».

Эти же нитки можно использовать для изготовления обережных кукол, а также для браслетов на запястья деткам от сглаза.

Самомассаж живота красным клубком делается следующим образом:

Надо лечь на живота на клубок на достаточно твердую поверхность, мягкая прогибающаяся кровать не подойдет.

Читать далее →

В наборе для послеродового восстановления вы найдете бенкунг — ситцевую ленту для азиатского подвязывания.

А сейчас внимательно ознакомьтесь, как его использовать и почему.

После родов внутрибрюшное давление понижено, органы смещаются, понижен тонус тазового дна. Подвязывание — обязательно и необходимо для правильного и быстрого восстановления. Во время беременности в организме женщины накапливается гормон релаксин (гормон беременности), который исполняет функцию расслабления тазовой кости и связок малого таза, а также, роста и расширения шейки матки. Но и после родов его остается очень много. Поэтому наши связки, мышцы, ткани и кости не готовы выдерживать нагрузки. Максимум, на что рассчитаны наши возможности, это на поднимание ребенка. Организм привык к этому весу.

Читать далее →


Уже пять лет я пишу статьи в detishnik.ru, обо всем, что есть в нашей жизни, и, конечно, много о беременности и родах. Многие меня знают именно как блогера Детишника. На множество тем меня подтолкнули бесконечные однотипные вопросы в личку. Проще один раз качественно написать, и потом отправлять ссылку. Поверьте, на большинство ваших вопросов есть ответы на сайте. Но я понимаю, что не у всех есть время изучать Детишник или гуглить, и если вам нужно персональное внимание, и вы ждёте от меня помощи, то добро пожаловать на личные консультации.

Консультации от Зифы Асташко, мамы 5 дома рожденных детей

  • беременным парам
  • парам, планирующим зачатие
  • мамам, планирующим послеродовое восстановление
  • кормящим мамам
  • начинающим слингомамам
  • мамам, мечтающим о многодетности
  • мамам, открывающим для себя прекрасный мир естественного родительства

Большой опыт

Способность вдохновить

Умение донести сложное просто

Телефон, скайп, вибер, ватсап

В пределах академического часа

Заказать индивидуальную консультацию можно на сайте Мамин кит по ссылке=)

пирамидки-225x300Уже много лет у меня есть странная страсть. Я ем глину. Причем, не любую, а только белую и голубую. Без примесей. Аптечная при этом мне совсем не нравится – какая-то она совсем рафинированная, к тому же я лично предпочитаю глину не в порошке, как она продается в аптеках для косметических целей, а кусочками.
Это особое удовольствие – откусывать кусочек хрустящей глины и растворять ее во рту, как шоколад. Моя самая любимая глина из Казахстана, ее добывают под Костанаем, это глина похожа на сливки, и с ней не сравнится никакая другая, а уж поверьте, я перепробовала множество разных глин =)

Надо сказать, что и дети у меня тоже любители погрызть вкусную глину, а уж во время беременности я ее поедаю просто в чудовищных масштабах! За время ожидания второго ребенка я съела 7 кг глины=))

То, что я не извращенка, а , скорее, наоборот — все правильно делаю просто по наитию, я поняла, обнявшись в очередной раз с Интернетом.

Кто знает, может глиноежек станет на порядок больше, если вы тоже прочтете правду о глинопоедании!

Читать далее →

Калинджи, семена чёрного тминаМы включили в наборы Мамин КИТ для послеродового восстановления волшебные семена калинджи, имеющие не меньше названий, чем великолепных свойств. Калонджи, чернушка, нигелла, или сейдана, или седана, или чёрный тмин, или ри́мский кориа́ндр.

Семена калинджи (нигеллы) обладают приятным пряным ароматом и острым, слегка горьковатым, с нотками терпкости вкусом, согревающим организм.
Семена калинджи используются в медицине с древних времён и имеют широкий спектр применения. Из семян калинджи получают обладающее высокой пищевой и биологической ценностью масло чёрного тмина.

Самое традиционное и проверенное действие оказывают семена калинджи в качестве мочегонного, желчегонного, отхаркивающего, бронхорасширяющего, болеутоляющего, противовоспалительного и лёгкого

Читать далее →

Эфирное масло лаванды добавлено в наборы Мамин кит, потому что оно помогает улучшить состояние беременной женщины, выровнять эмоциональный фон. Масло лаванды можно использовать без опаски всем женщинам с шестнадцати недель беременности. А тем, у кого ранее не было выкидышей, можно применять с первых дней беременности.

Мы выбрали для наших наборов эфирное масло лаванды из Болгарии. 100%, без добавок, полностью БИО, органик.

Эфирное масло Лаванды

Разберём, для чего можно использовать эфирное масло лаванды во время и после беременности:

  • Тянущие боли в области поясницы снимет компресс с маслом лаванды (1 -2 капли на 0,2 литра воды). Во время беременности нижняя часть спины испытывает большие нагрузки. Ваше состояние облегчит растирание смесью из 2 столовых ложек масла-основы и по 2 капли масел сандала и лаванды. Боль может снять Ванна с 6 каплями лавандового масла.
  • Если не спится, чтобы легче заснуть, нанесите на край наволочки 2 капли лаванды.
Читать далее →