Уже пять лет я пишу статьи в detishnik.ru, обо всем, что есть в нашей жизни, и, конечно, много о беременности и родах. Многие меня знают именно как блогера Детишника. На множество тем меня подтолкнули бесконечные однотипные вопросы в личку. Проще один раз качественно написать, и потом отправлять ссылку. Поверьте, на большинство ваших вопросов есть ответы на сайте. Но я понимаю, что не у всех есть время изучать Детишник или гуглить, и если вам нужно персональное внимание, и вы ждёте от меня помощи, то добро пожаловать на личные консультации.

Консультации от Зифы Асташко, мамы 5 дома рожденных детей

  • беременным парам
  • парам, планирующим зачатие
  • мамам, планирующим послеродовое восстановление
  • кормящим мамам
  • начинающим слингомамам
  • мамам, мечтающим о многодетности
  • мамам, открывающим для себя прекрасный мир естественного родительства

Большой опыт

Способность вдохновить

Умение донести сложное просто

Телефон, скайп, вибер, ватсап

В пределах академического часа

Заказать индивидуальную консультацию можно на сайте Мамин кит по ссылке=)

пирамидки-225x300Уже много лет у меня есть странная страсть. Я ем глину. Причем, не любую, а только белую и голубую. Без примесей. Аптечная при этом мне совсем не нравится – какая-то она совсем рафинированная, к тому же я лично предпочитаю глину не в порошке, как она продается в аптеках для косметических целей, а кусочками.
Это особое удовольствие – откусывать кусочек хрустящей глины и растворять ее во рту, как шоколад. Моя самая любимая глина из Казахстана, ее добывают под Костанаем, это глина похожа на сливки, и с ней не сравнится никакая другая, а уж поверьте, я перепробовала множество разных глин =)

Надо сказать, что и дети у меня тоже любители погрызть вкусную глину, а уж во время беременности я ее поедаю просто в чудовищных масштабах! За время ожидания второго ребенка я съела 7 кг глины=))

То, что я не извращенка, а , скорее, наоборот — все правильно делаю просто по наитию, я поняла, обнявшись в очередной раз с Интернетом.

Кто знает, может глиноежек станет на порядок больше, если вы тоже прочтете правду о глинопоедании!

Читать далее →

Калинджи, семена чёрного тминаМы включили в наборы Мамин КИТ для послеродового восстановления волшебные семена калинджи, имеющие не меньше названий, чем великолепных свойств. Калонджи, чернушка, нигелла, или сейдана, или седана, или чёрный тмин, или ри́мский кориа́ндр.

Семена калинджи (нигеллы) обладают приятным пряным ароматом и острым, слегка горьковатым, с нотками терпкости вкусом, согревающим организм.
Семена калинджи используются в медицине с древних времён и имеют широкий спектр применения. Из семян калинджи получают обладающее высокой пищевой и биологической ценностью масло чёрного тмина.

Самое традиционное и проверенное действие оказывают семена калинджи в качестве мочегонного, желчегонного, отхаркивающего, бронхорасширяющего, болеутоляющего, противовоспалительного и лёгкого

Читать далее →

Эфирное масло лаванды добавлено в наборы Мамин кит, потому что оно помогает улучшить состояние беременной женщины, выровнять эмоциональный фон. Масло лаванды можно использовать без опаски всем женщинам с шестнадцати недель беременности. А тем, у кого ранее не было выкидышей, можно применять с первых дней беременности.

Мы выбрали для наших наборов эфирное масло лаванды из Болгарии. 100%, без добавок, полностью БИО, органик.

Эфирное масло Лаванды

Разберём, для чего можно использовать эфирное масло лаванды во время и после беременности:

  • Тянущие боли в области поясницы снимет компресс с маслом лаванды (1 -2 капли на 0,2 литра воды). Во время беременности нижняя часть спины испытывает большие нагрузки. Ваше состояние облегчит растирание смесью из 2 столовых ложек масла-основы и по 2 капли масел сандала и лаванды. Боль может снять Ванна с 6 каплями лавандового масла.
  • Если не спится, чтобы легче заснуть, нанесите на край наволочки 2 капли лаванды.
Читать далее →

Aroma - Zitrus

Эфирное масло грейпфрута можно назвать одним из самых молодых аромамасел: его впервые начали получать промышленным способом только в 1933 году. Присущий необычному представителю семейства цитрусовых удивительно нежный, горький и свежий аромат с холодным тонизирующим характером мало кого оставляет равнодушным. И это не удивительно: одновременно освежающий и тонизирующий, загадочный и чувственный, воздушно-легкий и дерзкий, запах грейпфрута воплощает в себе процветание, успех и деловую жилку.

Получают эфирное масло грейпфрута из растения, которое недаром получило название «виноградного фрукта»: не имеющий диких аналогов гибрид апельсина и помело и правда украшают гроздья причудливых крупных плодов. Самые дорогие и самые полезные по своим качествам масла получают исключительно методом холодного прессования, более доступные — паровой дистилляцией.
Комплиментарными маслами считаются

Читать далее →

О пользе эфирного масла чайного дерева сказано много. Оно универсально помогает и в косметологических целях, и для профилактики заболеваний, и для того, чтобы справиться с неприятными симптомами распространенных болячек, а также помогает справиться с истерическими настроениями.

Эфиры чайного дерева — это удивительный продукт, однако все их свойства еще малоизвестны в России и странах СНГ.

teatreeoilacne

Давайте сосредоточимся на пользе этого эфирного масла для беременных мам.

Специалисты рекомендуют применять многим женщинам масло чайного дерева

при беременности вследствие его эффективных противовоспалительных,

аптисептических, универсальных свойств.

Читать далее →

Чага, древесный гриб, придает силы, восстанавливает потерю крови и иммунитет после родов, используется в медицине как противоопухолевое и противогастритное средство.

чага
Как приготовить: 2 ст.л. измельченной чаги засыпаем в термос, заливаем кипяченой водой 40 градусов. Добавляем 1-2 ст.л. меда.

Во время приема чаги нельзя употреблять алкоголь, никотин и стоит исключить из рациона мясо.

Очень здорово пить чагу с лимоном. Заварите себе этот напиток в роды. Все тоже самое, что написано выше, и дополнительно отдельно варим целый лимон в кожуре, после закипания 10 минут. Снимаем кожуру, сок и мякоть лимона выдавливаем в термос. Закрываем термос и оставляем настаиваться 6 часов (идеально, если питье будет готовить муж перед поездкой в роддом). Чагу берем в термосе с собой в роддом и пьем прямо в родильном отделении или же в случае домашних родов дома из любимой чашки.

Читать далее →

Березовые почки — целый кладезь полезных веществ. Это знали наши предки, которые каждую весну выходили в лес, заготавливать веники и березовые почки.

Применение их в народной медицине очень широкое. В них содержатся флавоноиды, витамин С, смолы, эфирные масла. Они полезны как потогонное и мочегонное средство, при помощи березовых почек можно лечить экзему, заживлять раны. Вытяжка из них входит в состав некоторых противоопухолевых препаратов. Альтернативная медицина рекомендует готовить из почек отвары или настои для лечения туберкулеза и гастритов. Они хорошо помогают при хроническом расстройстве желудка. Отвары изгоняют из организма аскарид, остриц. Примочки или припарки облегчают боли при подагре и ревматизме.

  • Почки берёзы применяются в виде отваров и настоев как желчегонное, ранозаживляющее, потогонное средство.
  • Раньше в деревне настой берёзовых почек применяли как «кровоочистительное» средство для избавления от кожных болезней, при этом сочетали внутреннее (настои) и
Читать далее →

— В Мамином ките душица используется в составе 12 повитушеских трав, в баню, ванну, на закрытие родов.
Душица обладает успокаивающим ЦНС, противовоспалительным, антимикробным, болеутоляющим, мочегонным и отхаркивающим свойствами.
— Трава душицы оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему, помогает при повышенной возбудимости, бессоннице и подавленном настроении.
— Трава душица эффективна при отсутствии аппетита, пониженной кислотности желудочного сока, атонических состояниях желудочно-кишечного тракта, холецистите и дискинезиях желчных путей. Плохом пищеварении, особенно при колитах и энтероколитах, сопровождающихся запорами и метеоризмом. Помогает душица детям от коликов и газов.
— Настой травы душица обладает свойством улучшать перистальтику кишечника, выделение желчи, стимулирует секрецию пищеварительных желез.
— Кровоостанавливающие свойства растения используют у больных с заболеваниями крови, перед оперативными вмешательствами наряду с кровоостанавливающими препаратами.

Читать далее →

listja-shalfeja

— В Мамином ките шалфей используется в составе 12 повитушеских трав, в баню, ванну, на закрытие родов.

— Настой шалфея лекарственного обладает вяжущим, противовоспалительным, дезинфицирующим, отхаркивающим свойством, уменьшает потоотделение, возбуждает выделение желудочного сока.

— Растение эффективно против стафилококков, стрептококков и другой грамположительной микробной флоры. По этой причине препараты из шалфея оказывают положительное действие при лечении гноящихся ран, язв и воспалении кожных покровов.

— Отвар и настой шалфея уменьшают отделение пота и выделение молока у кормящих матерей, повышают секреторную активность желудочно-кишечного тракта, уменьшают образование газов.

Читать далее →