Записи автора Виктория Александровна Ефанова

Виктория Александровна Ефанова 4 января 2017

Физическая активность, свежий воздух, позитивные эмоции, слингоношение это все также послеродовое восстановление! Год назад я, как обычно, готовилась к пятым домашним родам и необычно основательно — к послеродовому восстановлению. Чтобы ничего из головы не вылетело, написала для себя программу «40 дней» . В это время я проводила несколько вебинаров, и к одному из...

Виктория Александровна Ефанова 4 января 2017

Куркума – это удивительная специя, способная заменить чуть ли не всю аптечку. И во время беременности она значительно помогает организму женщины справиться с задачей вынашивания здорового ребенка. Прием куркумы необходим для мягкого очищения крови, а это будет способствовать тому, что такие неприятные проявления гестоза, как тошнота, отеки, проблемы с почками и пр., будут...

Виктория Александровна Ефанова 3 января 2017

Египетский желтый чай Trigonella foenum-graecum, что в переводе с латинского означает греческое сено. Другие названия – « Пажитник сенной» или « Пажитник греческий», «шамбала», фенугрек (фенугрик), чаман, абиш, верблюжья трава. Хельба – очень популярный в Египте чай. Обладает согревающими и противовоспалительными свойствами. Сотни лет в азиатских странах это...

Виктория Александровна Ефанова 3 января 2017

Применение — В Мамином ките манжетка применяется для подготовки к родам. Она бережет беременность от угрозы прерывания и помогает плоду полноценно сформироваться, ребенок родится с нормальным весом и в срок. Манжетка готовит организм к легким родам и снижает риск послеродовых осложнений. Большую часть проблем с невынашиванием беременности в народной медицине...

Виктория Александровна Ефанова 3 января 2017

— В Мамином Ките пастушья сумка применяется в течение первых 10 дней. Она является кровоостанавливающим средством, помогает в сокращении матки, содержит фитонциды, которые подавляют рост и развитие бактерий, микроскопических грибов, простейших. — Народная медицина рекомендует применять траву пастушья сумка в гинекологии. Трава пастушья сумка издавна...

Виктория Александровна Ефанова 3 января 2017

Применение — В послеродовом восстановлении тысячелистник пьётся в первый день после родов. Он помогает в кровоостановлении, участвует в закрытии шейки матки и снижает болевые ощущения от этого процесса. Сделать с ним чай просто — достаточно взять сухой травы из расчёта две-три ложки на стакан воды, залить кипятком и подождать 15-20 минут, осторожно подогревая его...