Грудное вскармливание

Родные кормящие мамы, милые мои...коллеги!

Недавно я села и подсчитала, сколько же лет я — кормящая мама. Так вот, уже восемь с половиной лет как я кормлю. Остальные два года из 10 лет моего перманентного материнства с пятью детьми — краткие перерывы на последние триместры беременностей.

Признаюсь, я очень люблю кормить грудью. Это еще один кайф материнства, а еще можно просто слегка корректируя свое питание и питье, заботиться о здоровье малыша, помогая ему адаптироваться, укрепляя иммунитет и справляться с недугами.


И, конечно, в помощь приходят натуральные природные помощники.
Мы долго зрели, и вот, вчера мы запустили Мамин КИТ для кормящих УЮТ и Гармония!


❤Он в двух вариантах (как обычно, базовый и комфорт), и сегодня мы расскажем немножко подробнее о некоторых (НЕ ВСЕХ!) компонентах «Уюта и Гармонии":


СПЕЦИИ

КАЛИНДЖИ
Из специй мы очень рекомендуем калинджи (наверняка они навсегда поселятся на вашей кухне).
Черные, напоминающие слезинки, семена Калинджи обладают согревающим воздействием, острым, сладким и горьковато‑терпким вкусом.

КУРКУМА
Многие женщины не могут кормить грудью своих детей из‑за опухших грудей и забитых молочных желез, которые могут быть очень болезненными для кормящих мам. Куркума, как было доказано, уменьшает воспаление в области груди, что помогает им продолжать кормить грудью в течение более длительного периода времени.

ПЕРГА

— богатый источник витамина Е, не имеет аналогов по микробиологическому составу. Вот почему она особенно полезна беременным — по 5–10 г подъязычно (сублингвально) в сутки; кормящим мамам — от 15 до 40 г в сутки. Перга — это спасение при гипогалактии (малом количестве грудного молока), возникающей по разным причинам.

ШАТАВАРИ

Это аюрведическое средство не только увеличивает секрецию грудного молока, но оно также используется в качестве лечения бесплодия.

ПАЖИТНИК
Пажитник сенной, также известен как Trigonélla foénum-graécum, пажитник в течение более чем тысячи лет использовался как средство для увеличения секреции молока у кормящих матерей. Как правило, он дает результаты всего через 25-72 часов, хотя некоторым женщинам может потребоваться больше времени для получения заметных результатов.


МАСЛО КУНЖУТНОЕ
Кунжутное масло просто необходимо женщинам для поддержания
здоровья моче‑половой системы. Есть рецепт, в котором рекомендуется съедать в день по чайной ложке семян кунжута, их можно заменить на масло. Для кормящих матерей кунжутное масло может стать спасением от застоя молока.


ГЛИНА

Не являясь антибиотиком, глина оказывает бактериостатическое действие на патогенные микроорганизмы, обеззараживая организм. Для профилактики можно пить натощак раствор глины (1 чайная ложка на стакан воды). Голубая глина полезна и беременным женщинам, и кормящим матерям, так как помогает избавиться от токсикоза и прекрасно налаживает лактацию.

ЭФИРНЫЕ МАСЛА
Чаще всего кормящим мамам нужна ЛАВАНДА и АПЕЛЬСИН. Масло лаванды снимает напряжение и спазм сосудов – улучшается кровообращение и, как ни странно, отток молока из груди. На малыша это масло тоже оказывает успокаивающее действие (только вот не понятно, что больше успокаивает малыша: лаванда или спокойная от лаванды мама). Важно заметить: Лаванда – не затормаживает и не усыпляет (как думают многие и бояться использовать, чтобы совсем не уснуть), лаванда за счет улучшения кровообращения мозга дает вам ресурс: я продолжаю работать или могу спокойно уснуть не смотря на переутомление или перевозбуждение. Масло апельсина – это всегда хорошее настроение (опять‑таки у обоих). А в комплексе лаванда с апельсином дают неповторимый букет арома‑нот, которые еще и защищают от инфекций.
При болезнях беременные и кормящие мамы часто используются масло Лимона (как противовирусное), Чайного дерева, Эвкалипта (это бактерицидные масла). Помните про щадящие дозировки!


ШТУЧКИ ДЛЯ МАМ:


МАМИНО

КРЫЛО — рукав для кормления очень спасает при кормлении на улице в жару. Этот многофункциональный аксессуар позволяет скрыть малыша при кормлении грудью, защитить одежду мамы от отрыжки, а малыша от появления потницы при длительном контакте с кожей мамы.

МНОГОРАЗОВЫЕ ПРОКЛАДКИ

Мы предлагаем прокладки для груди для кормящих мам, которые можно использовать на протяжении всего периода кормления. Это возможно благодаря тому, что изделия из хлопкового трикотажа легко стираются и быстро высушиваются. Прокладки изготавливаются из качественной ткани, края хорошо обрабатываются. Для того чтобы почувствовать разницу между одноразовыми и многоразовыми прокладками, советуем вам купить и те, и другие. Цена одноразовых изделий сопоставима с ценой на многоразовые прокладки. Подсчитайте, сколько вам потребуется прокладок на все месяцы кормления грудью, и вы сможете сделать правильный вывод.


ВИТАМИННЫЙ ЧАЙ
Красивый и вкусный микс, который мама сможет создать сама из подобранных нами компонентов, : манжетка, малина,эхинацея,, смородина,шиповник.
СМОРОДИНА
Доказано, что по содержанию витамина С смородина намного опережает лимон. Чрезвычайно полезно использовать для ежедневного чая и листья смородины. И плоды, и листья смородины любого сорта (особенно чёрной) улучшают качество молока и безопасны для ребёнка.
МАЛИНА
Малиновое варенье или малина, перетёртая с сахаром в качестве потогонного и жаропонижающего средства, конечно, хороша и безобидна, но при склонности ребенка к аллергии употребление плодов малины может дать толчок к развитию сильной реакции. Плоды малины лучше всего заменить листьями малины и цветками липы в виде настоя или чая (слабой концентрации: 1 столовую ложку трав на 0,5 л кипятка вполне достаточно), если нужно получить потогонный и жаропонижающий эффект, выпивать такой чай лучше на ночь.
ЭХИНАЦЕЯ ПУРПУРНАЯ — идеальное средство для экстренного повышения иммунитета в период вирусных и инфекционный заболеваний. Ею можно и нужно лечиться в период лактации при любых симптомах простуды и гриппа: 1 чайную ложку измельчённой травы эхинацеи заварить 200 мл кипятка, кипятить 2-3 минуты, настоять 20 минут и выпить за день, разделив на 3-4 приёма.
ШИПОВНИК Отзывы кормящих мам свидетельствует об успешном предотвращении с помощью шиповника простудных заболеваний и ликвидации дефицита витамина С при регулярном употреблении. Кормящей маме шиповниковый отвар, настой, чай или сироп при правильном употреблении принесут исключительно пользу. Так, например, замечено стимулирующее действие шиповника на лактацию. Он способен интенсифицировать отход лишней жидкости, нормализировать работу почек ускорять остановку кровотечений.


МЕД

Также считается аллергенным продуктом, поэтому при лечении простуды в лактационный период им увлекаться не стоит. Особенно высок риск возникновения аллергических реакций у малыша на мёд полифлорных сортов (например, «Разнотравье»). Я рекомендую использовать во время лактации безопасный гипоаллергенный мёд из цветов белой акации, который собирают на пасеках Кавказских предгорий. Если же мама в аллергии к пчелопродуктам не заподозрена, то можно заказать обычный горный мед с подсолнечником, который полюбился постоянным заказчицам „Мамин кит“.


ГИДРОЛАТ ФЕНХЕЛЯ


Гидролат— это душистая вода, собранная после дистилляции растений при изготовлении эфирного масла. Более щадящее, нежели эфирное масло, средство, которое можно смело употреблять внутрь, гораздо лучше отваров хранится, успешно справляется с лечением и уходом.
Фенхель исторически применялся для способствования лактации.
Разбавленный теплой водой, гидролат является прекрасным напитком для улучшения пищеварения. Чтобы облегчить наполненность груди или мастит, смочите хлопчатобумажную ткань в теплом гидролате фенхеля, наложите на область груди и оставьте на 30 минут. Если мастит воспаляется и грудь горяча, использовать охлажденный гидролат, это принесет комфорт и быстрое облегчение от боли.

Будьте здоровы!