2020 — Мамин Кит

Возможно, среди наших читателей есть специалисты, работающие с детьми, и книга, о которой нам хочется рассказать, поможет им не допустить буллинг.

Авторы книги - Сильвия Хету и Миа Элмастер - разработали программу игрового массажа в школах.

Основная идея программы: если ребенок учится мягко прикасаться к сверстнику, вероятность того, что он его ударит, резко снижается.
И книга дает этому обоснование. Авторы описывают трудности современной системы образования, состояние детей в рамках этой системы. Раскрывают смыслы прикосновений и их связь с эмоциями.

Ключевые характеристики программы - это:
инклюзивность - массаж предназначен для детей всех культур и религиозных убеждений, и гибкость программы позволяет учитывать особенности каждого
взаимность - только дети массируют друг друга
простота и доступность - дети осваивают программу за несколько дней без каких-либо дополнительных материалов
возможность выбора - дети всегда спрашивают друг у друга разрешение на прикосновение. Ребенок имеет право сказать "да" или "нет", и этот выбор будет услышан.

В практической части авторы подробно описывают программу, начиная с юридических аспектов, заканчивая конкретными играми и техниками.
Судя по комментариям родителей и учеников, представленных в заключении, программа массажа в школах имеет успех и положительные результаты.

"Пусть у тебя будет сердце, которое никогда не ожесточится, характер, который никогда не испортится, и прикосновение, которое никогда не ранит"
Чарльз Диккенс

Рекомендуем книгу:
педагогам дошкольных учреждений
педагогам альтернативных школ
родителям
тьюторам

Книга "Прикосновение в школах" в наличии в магазине Мамин Кит

Сильвия Хету, Миа Элмсатер "Прикосновение в школах. Новая стратегия защиты от травли в детских коллективах"

В первый год жизни ребенок проходит несколько важных этапов развития: держание головы, поднимание корпуса с упором, переворачивание, ползанье, сидение, вставание, ходьба и т.п.

Важно, чтобы мышцы, кости, нервная система формировались правильно: изнутри - наружу.

Я очень часто вижу сейчас такую картину: рождается малыш, вроде, мягко, поладишь его - вообще хорош... А в 2 месяца приходит - голова в плечи ушла и тонус по всему телу.

Почему это происходит?

Разные детки имеют разную скорость развития. Некоторым нужно подольше полежать бревнышком, а другие готовы раньше переходить в вертикаль. Но у всех за удержание вертикального положения отвечают мелкие мышцы позвоночника, которые расположены ближе всего к отросткам позвонков. Эти мышцы развиваются, когда нервной системе приходится постоянно адаптироваться к мелким, разнонаправленным и небольшим по силе движениям. Например, когда малыш лежит на руках у мамы, а она передвигается.

А вот когда он лежит на животе, и ему нужно поднять голову и повернуть ее в другую сторону, в этом участвуют другие мышцы: трапециевидная, лестничные, кивательные. Эти мышцы предназначены для амплитудных, но кратковременных движений, наклонов и поворотов головы, а не для постоянной, но не сильной нагрузки. И они, как Алеша Попович из мультика, сразу рубят с плеча - так сокращаются, так уходят в тонус при перенапряжении, что зажимаются верхние ребра, сонные артерии, нарушается кровоснабжение мозга. Не отсюда ли детские "колики" на третьей неделе жизни? По времени совпадает.

Мелкие мышцы позвоночника при всем желании не могут пережать артерию. Они анатомически расположены так, что ни с одной из них не пересекаются.

Поэтому мало родить малыша, нужно еще провести его через все этапы вертикализации так, чтобы его не перекосило. Чтоб развитие шло так, как его задумала природа, изнутри наружу.

И в этом деле на первом месте - рациональный родительский уход. Кратковременный, но постоянный родительский массаж. Новорожденные детки не могут выдержать даже 15 минут массажа: у них просто перегружается нервная система. Поэтому самое полезное для них - множество подходов по 30-40 секунд. Сейчас ручки размяли, через 15 минут - ножки, и так походя, но целый день. И постоянное движение на руках, но без напряжения шеи (т.е. чтобы голова расслабленно лежала).

Лишь на втором месте после родительского ухода - работа остеопата, профессиональный массаж и т.п.

Особенно важно контролировать состояние малыша в периоды скачков роста, освоения новых навыков, стрессов и болезней. Часто бывает, что, вроде, остеопат смотрел, а к другому специалисту малыша приносят всего зажатого и скрюченного. Что, первый остеопат дурак?

Нет, не обязательно. Скорее всего, он смотрел малыша до какого-то события (скачка роста, освоения новых навыков), а второй - после. И прежде, чем ругать первого остеопата, родители должны проанализировать, а в каких условиях проходил этот переход? И всегда работать в сотрудничестве: семья (на первом месте) + специалисты (на втором).

Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы!

______________________________________

У нас в магазине есть чудесная книга Вималы Макклюр "Ранний массаж", благодаря которой мама может научиться простым техникам раннего массажа!

Вимала Макклюр "Ранний массаж"

Эта статья о том, кто собственно такие доулы, чем они занимаются и чем отличаются от акушерок, повитух, психологов и любых других сопровождающих в родах.

Слово «доула» последнее время все больше наслуху, но чаще всего вокруг него больше непонимания и ложной информации, чем правды.
Кто же скрывается под таким не самым благозвучным названием, как доула?

ДОула (или дУла, как еще можно ее называть) — это помощница в родах, оказывающая женщине информационную, физическую, бытовую и эмоциональную поддержку. Само слово греческое, в прямом переводе означает «рабыня».

Одна из ключевых составляющих работы доулы — ее безоценочность. Доула не занимает «верхней» позиции, она не руководит, не указывает, не учит, не проверяет и не контролирует. Она на равных с женщиной. Всегда — в родах, в беременность, после. Доула — это безоценочные принятие и поддержка женщины в ее решениях и выборе. Она всегда рядом и всегда — на стороне женщины.
В родах основная задача доулы — исходя из пожеланий женщины, создать максимально комфортное пространство для родов. Доула — не гарантия естественных родов и «сбычи мечт». Но работа доулы — помочь женщине пройти через роды так, чтобы получить от них удовлетворение. Какими бы они ни были!

Доула обладает знаниями по физиологии беременности и родов, она знает больничные протоколы, владеет техниками релаксации, немедикаментозного обезболивания, владеет психологическими навыками, необходимыми для ее работы.
Доула не акушерка, не повитуха, не духовная акушерка, она не оказывает медицинскую помощь, не принимает ребенка, не смотрит раскрытие. Именно поэтому во всем мире работа доулой не требует лицензирования.

Доула поддерживает и заботится. В чем-то ее можно сравнить с сиделкой, которая обеспечивает бытовой комфорт, в чем-то со скалой, на которую рожающая женщина всегда может опереться.
Рядом с доулой женщина может быть такой, какая она есть, не стесняться, не бояться. С доулой можно поделиться любым своим страхом и беспокойством, задать ей любой вопрос. После рождения малыша с доулой можно обсудить свои роды, поплакать или посмеяться, если хочется.
В нашей жизни много советчиков, много тех, кто готов указывать нам, что делать, что чувствовать, а что — не чувствовать. Но мало тех, с кем можно быть самой собой, кто примет нам и выслушает и просто побудет рядом. Доула — одна из таких людей.

Чем доула отличается от акушерки?
Доула не контролирует ход родов, она помогает женщине прожить роды так, как хочет женщина, поддерживая ее и принимая ее точку зрения.

Доула не смотрит раскрытие, не говорит, когда ехать в роддом или в какой позе тужиться.

Доула не принимает ребенка и не проводит никаких медицинских манипуляций ни с ребенком, ни с женщиной.

Доула не оценивает ход родов, не говорит «вот это ты делаешь правильно, а вот это — нет».

Доула не дает медицинских рекомендаций, даже если по одному из образований она акушерка и понимает, что происходит в данный момент.

Доула не занимает верхней, ведущей позиции. Она — рядом. Главная в родах — женщина, она диктует доуле круг ее обязанностей на эти конкретные роды (да, да, женщина легко может сказать «знаешь, я хочу родить в тишине, посмотри пока за детьми, чтобы они не мешали» и доула будет заниматься детьми, а не массажем роженицы)

Акушерка оценивает и контролирует ход родов. Это ее прямая обязанность и именно для этого ее и зовут на роды.
Акушерка занимает верхнюю позицию и руководит — потугами, позами.
Акушерка принимает ребенка и проводит все необходимые манипуляции с ним и женщиной.
Цель акушерки — здоровые мама и малыш.
Цель доулы — удовлетворение женщины от ее родов.
Когда женщина выбирает акушерку для родов, она может спросить, что та будет делать, если роды пойдут не так, как она будет реанимировать женщину или ребенка.

Если женщина выбирает рожать дома с доулой и без акушерки, то это значит, что за акушерку в родах будет сама женщина, а не доула! Именно женщина должна решить, что она будет делать, если роды пойдут не так, как реанимировать ребенка или когда вызывать скорую. Доула может вызвать скорую по просьбе женщины, но она не несет ответственности за здоровье матери и ребенка.

Можно ли в одних родах быть одновременно и доулой и акушеркой? Нет.
Потому что ты или контролируешь роды или не контролируешь. Как нельзя одновременно играть на рояле и дирижировать оркестром, так и совместить в одних родах две противоположные роли нельзя.
Аналогичной будет и разница между доулой и духовной акушеркой, повитухой или монитрисой.

Татьяна Арбузова, доула

Завтра продолжим и поговори о выборе: муж или доула на родах!
_________________________________
Если рожали с доулой, расскажите в комментариях — как выбирали?

Для того, чтобы сделать пребывание ребенка в школе более комфортным, помочь в учебе и защитить от инфекций, предлагаю взять на вооружение следующие эфирные масла и средства:

Эфирное масло пихты — вдыхать с ладоней, делать ингаляции с водяным паром (1 к на 0,5 литра кипятка) про первых признаках и для профилактики простуды.

Для концентрации внимания: смотать шерстяной клубок, положить его на блюдечко, капнуть несколк капель эфира - поставить рядом с рабочим местом.

Хорошо использовать вместе с лимоном 

Апельсин — вдыхать из флакона, с ладоней.

При усталости, переутомлении. Поможет проснуться утром.

Можно смешать с капелькой мяты

Лаванда - лечит любые повреждения кожи, ожоги, укусы, ранки и царапины в чистом виде.

Поможет заснуть вечером (капнуть капельку на уголок подушки).

Мята  — поможет сконцентрировать внимание, взбодриться и досидеть до конца последнего урока.

Вдыхать из флакончика или с ладней, хорошо смешать с апельсином 

 Чайное дерево чтобы не подхватить чужие простуды.

〰〰〰〰〰〰〰〰〰

Также в аптечку добавьте прополис на воде для крепкого здоровья желудка, шиповник для чаев для иммунитета и, конечно, глину от отравлений и для здоровых зубов.


Природная аптечка для школьника, набор

На вопрос отвечает Ольга Писарик — психолог-консультант, директор русского отделения Института Ньюфелда

Если ребенок сам разбирается с обидчиками

Когда мы учим ребёнка «давать сдачи» (учим пусть даже из самых лучших побуждений), какой посыл мы ему транслируем?

Мы делаем ребёнка ответственным за его благополучие и его проблемы. Мы как бы говорим ему: «Разбирайся сам, меня может и не быть поблизости, я не всегда смогу защитить тебя»

И это прямо противоположно тому, что мы должны транслировать ребёнку: «Я твоя защита и опора, ты всегда можешь положиться на меня, ты за мной, как за каменной стеной».

Безусловно, мы знаем, что не всегда возможно быть рядом, как ни старайся, но привязанность ребёнка к нам, его чувство защищённости от уверенности, что его любят и о нём заботятся, и есть тот самый «щит», который оградит его от психологической травмы в случае чего. Поэтому, когда мы идём на детскую площадку, в песочницу, в гости, именно мы отвечаем за ребёнка и за то, что с ним там произойдёт. Мы — его основная защита.

Почему ещё плохо, если ребенок будет сам давать сдачи, а не обращаться к маме? Ребёнок не должен чувствовать, что он может справиться с проблемой лучше, чем мама. Это подрывает мамино положение Заботливой альфы, а если ребёнок склонен к доминированию, то небольшая потеря авторитета может иметь большие последствия. После того, как мы приняли на себя ответственность, уже понятно, что делать.

Взять ответственность на себя

Учите ребёнка при проблемах обращаться к маме (или другому «своему» взрослому). Если на ребёнка напали, отобрали, обидели, то первым его порывом должен быть крик «Мама!», а все разговоры насчёт ябед, слабаков и маменькиных сыночков придуманы, чтобы успешнее манипулировать нашими детьми. Если на вашего ребёнка постоянно нападают другие дети, то, возможно, не стоит водить его именно в эту песочницу или именно в это время.

В песочнице, раз вы привели туда ребёнка, именно вы отвечаете за его безопасность. Если вы не уверены в других детях, находи́тесь поблизости. Ограждайте своего ребёнка, если надо, сидите возле него. Если бы у моей дочки отняли игрушку, а она была бы не настроена делиться, я бы спокойно забрала её у другого ребёнка, и пусть уж он сам разбирается со своей мамой. Может быть спрятала её, чтобы не дразнить чужого малыша, но ни в коем случае не стыдила бы своего ребёнка тем, что «надо делиться».

Можно поговорить с мамой «обидчика», но часто маме такого ребёнка уже сто раз жаловались на него, и если она не реагирует, то и в 101-й раз вы тоже ничего от неё не добьётесь. Сказать строгим голосом другому ребёнку: «Не бей! Я не разрешаю тебе драться (бить, ломать игрушки и т. п.)» — вполне достаточно. Чужой ребёнок, конечно, к вам не привязан, и будет слушаться только из уважения к силе, но если маме ребёнка безразлична безопасность других детей на площадке, значит, это придётся делать вам. Если ребёнок маленький, год-полтора-два, то на слова он вряд ли отреагирует, просто аккуратно отодвиньте его.

Важно помнить, что агрессия у маленьких детей — это импульсивная реакция на фрустрацию. Если ваш ребёнок дерётся на площадке, я бы поискала источники фрустрации (и в большинстве случаев это будет разделение с основной привязанностью). А если ваш ребёнок «даёт сдачи», то сильно не ругала бы, особенно при чужих, а объяснила бы, что это не решение проблемы, и в следующий раз прошу обращаться ко мне. А когда ребёнок обратиться, то уж не подвела бы его, а действительно защитила.

Не бойтесь получить вечно жалующегося на других детей ребёнка. Постоянно жалуются дети, совсем не уверенные в родителях, те, кому отказывали в помощи. Они таким образом цепляются за родителей. Дети, уверенные в родителях, по любой мелочи к ним не бегают, они сами разруливают большинство потенциально конфликтных ситуаций и обращаются ко взрослым за помощью только тогда, когда нуждаются в ней.

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

У нас в магазине появилась книга Ольги Писарик «Привязанность — жизненно важная связь»

Книга построена в виде статей, основанных на курсе Гордона Ньюфелда «Жизненная связь»

Если вам откликается теория привязанности — очень рекомендуем эту книгу!

Ольга Писарик "Привязанность - жизненно важная связь"

Для того, чтобы послеродовое восстановление прошло правильно - Зифа Асташко (доула и мама 5 детей) написала Программу 40 дней

Написана она в виде кратких подсказок на каждый день послеродового периода.

Мы настоятельно рекомендуем ознакомиться с программой заранее, еще в беременность. И только потом совершать все нужные покупки: травы, эфиры, средства для подвязывания. Это поможет вам подойти к вопросу более осознанно и грамотно.

Возьмите карандаш, делайте заметки, подчеркивайте то, что вам подходит и что вы точно хотите сделать, а обдумав свой собственный план послеродового периода, пообщайтесь с семьей, с мужем, с друзьями на тему реализации плана и поддержки вас в принятом решении быть здоровой и счастливой мамой.

Киты послеродового восстановления:
тепло (физическое и душевное), организация пространства, в том числе, поддержка родных и близких, массаж и самомассаж, фитотерапия и подвязывание живота.

В этой программе не стоит цели рассказать вам о влиянии, роли и свойствах каждого компонента.

❤ Цель Программы 40 дней — подсказать мамам в виде кратких лично проверенных рекомендаций, когда и что стоит взять на заметку для гармоничного послеродового восстановления.

И помните: родами жизнь не заканчивается, родами жизнь только начинается!

Именно то, как вы войдете в свое Родительство, скажется на новом образе вас как Мамы.

Послеродовой период — такой же важный этап для семьи, как и беременность и роды, недаром его называют четвертым триместром.

Желаем вам радостной встречи с долгожданным малышом, уютного гнездования и гармоничного восстановления.

Программа послеродового восстановления, 40 дней

Завести ребенка, говорите? Серьезно? Как заводную игрушку?)

Эт еще вопрос, кто кого завел?

Кроме непосредственно самого соединения сперматозоида и яйцеклетки, изученного под самыми разными углами в самые разные телескопы, есть еще минимум три важных аспекта.

Первое – это воля родителей. Важно, чтобы оба родителя были так или иначе за. Важно для силы человека, который собирается сбыться. Вот прям словами через рот "родное сердце, к нам стучится малыш, пустим к нам?"

Бывает, папа говорит, что он в принципе не против ребенка, но у него целый список в голове, чего бы он еще хотел сделать ДО: посадить дерево, построить дом, закрыть кредит...

Или наоборот: все это в голове у Нее.

А бывает, только женщина и хочет ребенка. А если женщина чего-то хочет, она пройдет сквозь бетон. Она может прорвать любую защиту, возьмет свое, без спроса и насильно.

Хотя общепринято такое думать про мужчин.

Только вот подобное зачатие снова про вопрос Силы будущего человека.

Зачатие — это танец, диалог, дуэт, контактная импровизация, продолжите в комментариях парные техники.

Танец двоих, которым тихо задает ритм незримый третий.

Второе – это воля Бога. Мы можем соблюдать целибат, можем чиститься годами на сыроедении и горечах, рассчитывать маршруты планет, чтобы именно в определенный день и час к нам пришла определенная душа. Но только по воле Его, и часто вопреки людскому разумению, чудом, происходит зачатие.

И с ним можно разговаривать, с Высшим, кто как умеет, "самую наивную просьбу Господь услышит первой".

Третье - это воля самого малыша, точнее, той личности, той души, что выбрала эту семью, или просто даже одного из родителей, эту эпоху, это время...

Как часто исподволь личность ребенка сильно влияет на родителей за ~год до своего появления: новый образ жизни, смена географии (порой чисто для зачатия). А порой и не исподволь, встречаются такие детки-диктаторы, и с ними тоже надо учиться вести конструктивный диалог.

Отрывок из лекции

Зачатие. Часть 5 семинара Вольные роды в Сказочном краю

ЧAБPЕЦ

Рекoмендовaн пpи гриппе, cпaзмax желудкa, зaбoлевaнияx пoчек, кaк мoчегoннoе, пpи aнемии, беccоннице, мигpени, pевматичеcкиx бoляx. Тaкже егo пьют кaк «мужcкoй» чaй.

POMAШKA

Cеpдечный чaй. Имеет выpaженнoе aнтитpoмбичеcкoе вoздейcтвием и aнтимикpoбнoе дейcтвие (пpи гpиппе, пpocтудax, вocпaленияx).

ШИПOBHИK

Клaдезь aнтиoкcидaнтoв, флавoнoидoв, витaминов (C, K) и минеpaлoв, укpепляющий иммунную cиcтему. Еcли тебе xoчетcя выпить кpacнoгo винa, нo нельзя упoтpеблять aлкoгoль, выпей нaстoй шипoвникa. Kpoме тoгo, пoмoгaет бopотьcя c диapеей.

KЛЕBЕP

Чaй oт кaшля (c медoм), для печени, oт женcкиx бoлей. Pекoмендoвaн пpи саxaрном диaбете вмеcто oбычногo чaя (без пoдcлaщения).

Роза

Улучшает нacтpoение; пpoтивoвиpуcный чaй, укpепляет иммунитет. Этoт чaй ocoбеннo быcтpo теpяет вкуc пocле зaвapивaния, oстывший чaй из poзoвыx бутoнoв уже нельзя пить.

Мята

Чaй уcпoкaивает и пoмoгaет cпpaвиться c пpoблемaми пищевapения, вызвaнными неpвным paccтpoйcтвoм. Cнимaет нaпpяжение улучшaет coн, oблегчaет бoль, повышaет кoнцентpaцию.

ЗЕMЛЯHИЧHЫЕ ЛИCТЬЯ

Oчищaющий кpoвь, пoмoгающий кpoветвoрениию, уcпoкaивaющий, oбщеукpепляющий. B этoт apoмaтный чaй мoжнo дoбaвлять и пoдcушенные ягoды.

ТЫCЯЧЕЛИCТHИK

1 чaйную лoжку тpaвы тыcячелиcтникa прoвapивaют c 1 cтaкaнoм кипятка в течении 5–10 минут и пьют (пo пoлcтaкaнa) пpи гacтpитax. Пpи бoляx в желудке тaкже зaвapивaют cмеcь цветкoв рoмaшки и тыcячелиcтникa.

Одуванчик

Этoт чaй пoмoжет печени cпpaвлятьcя с нaгpузкaми, в ocoбеннocти, еcли ты упoтpебляла aлкoгoль, куpишь или пpинимaешь лекapcтвa. Oблегчaет зaпopы, пoвышaет уcвoяемocть пoлезныx вещеcтв из пищи.

ЛИПA

Paccлaбляющий чай, cнимaющий беспoкoйcтвo и пoнижaющий дaвление. Pекoмендoвaн для oблегчения бoли пpи мигpеняx. Две чaшки липoвoгo чaя c липoвым медoм в день пoмoгут пpедотвpaтить пpocтуды. Ho не cледует пoвтоpять пpoцедуpу ежедневнo: этoт пoтoгoнный чaй – cеpьезнaя нaгpузкa для cеpдца.

ЛABAHДA

Уcпoкаивaет нервную cиcтему, выpaвнивает дыxaние, дapит здopoвый сoн, бoдpит гипoтoникoв. Чaй от мигpени и для выведения шлaкoв.


Будьте здоровы! 

Концентрированный опыт мамы-квинты и доулы Зифы Асташко, который собран в 2- часовой лекции о родах!

Как обычно бережно и тепло!
От сердца к сердцу!

В первом фильме вы узнаете:

  • О том, как успокоить ум, который пытается определить дату родов
  • Как вести себя с окружением (если вы решили родить дома)
  • Как отличить тренировочные схватки от настоящих и как понять, что роды начались
  • Если отошли воды - алгоритм действий
  • Слизистая пробка - её значение
  • Что делать маме на первой стадии родов?
  • Связь с ребенком в родах - почему важна?
  • Как научиться расслабляться в родах и почему это очень важно?
  • Как дыхание помогает матке?
  • Схватки и потуги - как они работают?
  • Почему важно не торопиться? И дать себе столько времени, сколько нужно?
  • Сила звучания мамы в родах
  • Почему нужно научиться слушать сове тело
  • И какое значение имеют движения в родах
  • Тазовое предлежание - что делать, чтобы малыш занял правильную позицию
  • Роды в тазовом, роды близнецов и двойняшек
  • Метода обезболивания в родах: учимся слышать себя, чтобы выбрать работающий метод
  • Во втором фильме Зифа Асташко расскажет:
    • Как папе лучше понимать маму, когда она в схватках?
    • Как организовать старших детей, пока вы на родах
    • Применение эфирных масле в родах: их действие на психику и физическое состояние, какие эфиры выбрать под разные задачи (усилить родовую деятельность, отдохнуть, расслабиться), как использовать эфиры правильно.
    • Массаж и массажеры: какие виды бывают, как выбрать подходящий
    • Остеопатия и гомеопатия в родах
    • Этап врезания головки - чем помочь маме?
    • Страхование промежности от разрывов
    • Рождение: алгоритм действий принимающего
    • Обвитие пуповиной: какое? Что делаем?
    • Этап рождения плаценты: как протекает, какие возможны сложности, как может выглядеть плацента, осмотр
    • Где рожать плаценту?
    • Что делать, если часть плаценты осталась внутри?
    • Что делать, если плацента не рождается?
    • Рождение близнецов/двойняшек
    • Первый контакт с малышом
    Продолжительность 2 часа 10 минут.


Желаем всем, кто готовиться к родам - радостной встречи со своим малышом!

Роды (2 фильма) Часть 7 семинара Вольные роды в Сказочном краю

Беременность - важный этап для женщины, и на этом этапе возникает много разных вопросов. Что можно и что нельзя?

Зифа Асташко, мама пяти детей и доула, в своей лекции "Беременность" поднимает очень важные вопросы, которые возникают у всех беременных:

  • Об изменениях, происходящих с женщиной во время вынашивания ребенка
  • О том, как говорить с малышом
  • Как научиться спокойно реагировать на внешние воздействия и почему важно уметь маме отгораживаться от негатива
  • Как обезопасить себя (и ребенка) от информационной атаки (всевозможные страшилки о течении беременности)
  • Задачах отца во время беременности супруги
  • О действии гормонов на беременную женщину
  • Какие напитки употреблять, а какие стоит исключить
  • О физическом аспекте подготовки к беременности
  • О бане в беременность
  • Про умасливание - что это такое, почему важно для Берегинь и как оно делается
  • О массаже промежности. Как выполнять самостоятельно и с помощью супруга.
  • О приеме витамин в беременность
  • О значении психосоматики в беременность - как с ней работать, чтобы избежать негативных последствий
  • Молочница: причины и способы действия
  • О том, как избежать эпизиотомии
  • О сексе во время беременности, как прелюдии к родам

В лекции есть информационные ресурсы для тех, кто рассматривает и планирует домашние роды.

Продолжительность 1 час 10 минут.

После лекции нужно уложить всю информацию в сердце, успокоиться и наслаждаться вынашиванием ребенка!

Беременность, часть семинара Вольные роды 2018