Май 2021 — Мамин Кит

Мужчина, сопровождавший свою жену в родах, явление, в отличие от Европы, у нас пока нечастое. Хотя и в Европе один из 20 будущих пап отказывается находиться рядом во время родов.
У нас же часто встречается, что условия роддомов не всегда позволяют папе находиться в палате, да и приверженцев идеи, что мужчине ТАМ делать нечего, пока больше, чем тех, кто выбирает партнерские роды.

роды с мужем

Все слышали утверждение, что после увиденного в родзале «у мужчины будут проблемы с женой в интимной жизни»?
У меня встречный вопрос: отчего по статистике шансы на развод увеличиваются с появлением ребенка, если совместные роды не очень популярны на постсоветском пространстве? Значит ли это, что вид женской груди во рту младенца и панорама грязных пеленок тоже разрушают отношения в паре?

Предлагаю тогда включить сюда и период беременности: муж наблюдает, как месяц за месяцем меняются очертания фигуры любимой, как ее тошнит, как она капризничает, — все, прощай влечение, а с ним и любовь…

Впрочем, я на самом деле не агитирую всех без исключения «идти рожать с женой» — все-таки это личное дело каждой пары!

Знаменитый акушер-гинеколог Мишель Оден, мужчина, автор книг, которые рекомендую к прочтению будущим родителям, вообще очень осторожен в отношении партнерских родов. Свою позицию он объясняет вовсе не заботой о психике папы, а …отношением к этому самой женщины.
Если в родах она начнет беспокоиться, как она выглядит в глазах мужа — прощай естественное обезболивающее поведение. Все-таки роды — гормональный процесс, где ведущую роль играет окситоцин. Оден называет его «застенчивым» гормоном, и убежден, что иногда присутствие мужчины может его «смутить».

В общем, партнерские роды — это про тех, кто «и в радости, и в горе»…

Будущие папы, у которых я любопытствовала, почему они не рассматривают возможность отправиться с женой в родзал, отвечают примерно одно и то же: «Я не готов это видеть». На просьбу уточнить, что именно они боятся увидеть, называются крики, кровь, страдание…
Во многом такое представление о родах обусловлено нашей культурой: в художественных фильмах режиссеры отчаянно сгущают краски, изображая процесс рождения человека, из уст в уста передаются страшные истории о нечеловеческих муках. Наконец, есть представление о том, что «я там совершенно бесполезен, ведь есть врач».

И совсем упускается из виду, что партнерские роды это не «такая мода», не происки феминисток, а возможность помочь своей женщине. Вы перед ней двери распахиваете? Пальто подаете? Сумки тяжелые за нее носите? В родах тоже можно проявить себя джентльменом.

Вот навскидку варианты заботы:

✔️ Помогать ей менять положение тела в схватках, находя вариант, в котором не так больно. Иногда в буквальном смысле приходится держать ее в своих объятиях или выступать в роли опоры.

партнерские роды

✔️ Напоминать ей о расслабляющем и обезболивающем дыхании, фактически синхронизируя с ней вдохи и выдохи. Это не только уменьшает дискомфорт, но и обеспечивает малыша достаточным количеством кислорода на его пути в этот мир.

✔️ Массировать крестец, гладить плечи, пока она упирается на схватке руками в подоконник или спинку кровати — очень важная опция в родах становится более эффективной в исполнении помощника.

✔️ Провожать ее до туалета, помогать выходить из душа, подавать воду: многие папы думают, что с этим справится и врач, не зная, что медицинский персонал не находится рядом с женщиной на протяжении всех родов, а заходит время от времени для контроля за ситуацией. Если, конечно, в вашем контракте не прописана индивидуальная акушерка.

✔️ Просто быть рядом. Это дает ощущение безопасности и комфорта — очень полезные для нормального течения родов ощущения, если вы не знали))

Одним словом, у мужчины точно не роль стороннего наблюдателя за родами. Научиться быть полезным на этапе схваток можно и нужно — информации предостаточно и в интернете, и в книгах, и на курсах.

В условиях роддома без пяти минут папа не стоИт у промежности, когда начинаются потуги.
Если пугает именно этот период родов — можно просто выйти, это считается одним из вариантов партнерских родов. А можно и собственноручно перерезать пуповину.

Все эти нюансы обсуждаются на семейном совете, и, если мысль о сопровождении в родах все-таки вызывает ужас — у мужа или жены, можно воспользоваться услугами профессиональной помощницы — доулы.

Татьяна Гшвенд, перинатальный педагог, мама 4 сыновей.

Если вы решили пройти этот опыт — важно, чтобы вы подготовились к вашим парным родам.

Парные роды — роды, в которых участвует Отец малыша. И, чтобы не было ставшего навязчивой «классикой» варианта с паданием в обморок, папе нужно готовиться к родам. Понимать, что происходит с роженицей, как проходят роды, на какие фазы делятся.

Рекомендуем вебинар «Для пар, готовящихся к родам» Зифы Асташко.

В вебинаре — о том, как папа может помочь маме прожить роды максимально благостно и легко. Чем может помочь отец, когда нужно быть рядом, а когда — не мешать. Как ведут себя роженицы. О том, насколько естественно присутствие папы в родах. И еще о многом другом.

Ооо, два с небольшим часа вебинара пролетят незаметно!

Вебинар для пар, готовящихся к родам (домашним/в роддоме) 2017г.

Растяжки (или по-научному «стрии») являются косметическим дефектом кожи, не представляющим угрозы для здоровья. По сути, это последствия микротравм подкожной клетчатки, устранить которые организм не смог из-за низкого уровня выработки эластина и коллагена.

Образование растяжек — обратимый процесс.
Традиционная косметология использует недешёвые лазерные процедуры и даже гормональную терапию.
Народная рекомендует применять обычное мумиё от растяжек — так решить проблему гораздо дешевле.

растяжки

Обычно для борьбы с растяжками готовят крем с мумиё и смазывают растяжки столько, сколько понадобится, исходя из размера и давности их образования. Поскольку подобное средство в аптеках не продаётся, приготовить его придётся самостоятельно. К счастью, помогающий от растяжек рецепт с мумиё очень прост, и может быть приготовлен в домашних условиях.

Потребуется всего два ингредиента: детский крем и мумиё. Лучше всего использовать алтайское мумиё для приготовления крема, поскольку оно значительно превосходит иные разновидности «горной смолы» по интенсивности оказываемого воздействия. Чтобы правильно сделать крем против растяжек, нужно соблюдать следующие пропорции: 1 грамм мумиё на каждые 20 грамм детского крема.

Приготовление простое: мумиё растворяют минимальным количеством обычной воды, чтобы сделать «смолу» жидковатой, а потом добавляют этот раствор в детский крем и тщательно вымешивают. Наносить средство можно сразу же после его приготовления, поскольку дольше суток хранить такой крем нельзя. При желании для усиления действия крема в него можно добавить третий ингредиент — пару капель любого цитрусового эфирного масла.

Эффект от применения мумие:

✔️ Уменьшает размер существующих растяжек;
✔️ Интенсивность цвета становится ниже;
✔️ Уменьшает рельеф и глубину растяжек;
✔️ Повышает упругость кожи;
✔️ Обогащает кожу необходимыми витаминами и минералами.

Мумие одно из наиболее эффективных средств от растяжек и прочих проблем с кожей. Его антивозрастные, противовоспалительные и регенерирующие свойства известны давно.

Одно из главных преимуществ — мумие абсолютно безопасно, не вызывает побочных эффектов.

Для беременных

У беременных женщин растяжки чаще всего образуются на животе и груди. Именно это обстоятельство и настораживает будущих рожениц, которые могли слышать, что мумиё при беременности противопоказано, а потому опасаются использовать данный препарат даже наружно из опасений навредить ребёнку.

На самом деле крем с мумиё от растяжек оказывает локальное действие, то есть не проникает через кожу в кровь, а значит, никакой угрозы для малыша в животике не представляет. Опасения будущих мамочек относительного того, что «это так близко к ребёнку» напрасны — крем с мумиё не проникнет глубже подкожной клетчатки.

Процедура приготовления крема не меняется. Втирается круговыми движениями, очень бережно, по часовой стрелке. Достаточно одного нанесения в сутки, после чего желательно пару часов крем не смывать. Если растяжки образовались на ягодицах или пояснице, можно массировать более жёстко.

мумие

ВНИМАНИЕ!
Эфирные масла при беременности можно добавлять только в том случае, если средство не будет наноситься на живот, поскольку их разогревающее действие нежелательно.

Советы по применению мумиё

✔️ Никогда мумиё нельзя растворять в горячей или кипящей воде. Лучше всего использовать воду комнатной температуры, хотя мумиё растворяется в ней дольше.

✔️ Никогда не следует превышать рекомендуемую конкретным рецептом дозировку «горной смолы». Вреда от этого не будет никакого, поскольку мумиё абсолютно нетоксично, однако и существенной пользы увеличение дозы не принесёт, поскольку регенерирующий эффект данного препарата проявляется не благодаря «лошадиным дозам», а благодаря системности применения.

✔️ Не стоит пропускать процедуры, где задействовано мумиё — это сильно понижает оказываемое ним положительное действие на организм.

✔️ Не рекомендуется готовить сразу много крема, так сказать, впрок. Мумиё имеет огромный срок годности только, пока пребывает в цельном, натуральном виде. Будучи растворённым в воде, оно утрачивает полезные свойства на протяжении 1-2 суток. Оптимальным вариантом станет решение готовить разовую порцию крема перед каждым очередным применением.

Результаты


В интернет-сети нередко можно встретить неудовлетворительные отзывы о действии описанного крема или масок с мумиё. Однако, при более внимательном прочтении таких комментариев, бросается в глаза одно немаловажное обстоятельство — женщины, не достигшие успеха в борьбе со стриями, применяли крем всего 1-2 недели, после чего сдались и прекратили лечение. Однако борьба с растяжками требует времени — начиная от трёх месяцев и дольше, в зависимости от давности стрий и индивидуальных особенностей организма. Те женщины, которые проявили упорство, и систематично наносили на растяжки крем из мумиё, оставляют совсем другие отзывы — восторженные и хвалебные, поскольку, помимо исчезновения самих стрий, им удаётся так же попутно победить целлюлит и значительно улучшить общее состояние кожи.

В «Мамин Кит» доступно к заказу мумиев таблетках.

Мумиё

О пользе эфирного масла чайного дерева сказано много. Оно универсально помогает и в косметологических целях, и для профилактики заболеваний, и для того, чтобы справиться с неприятными симптомами распространенных болячек, а также помогает справиться с истерическими настроениями.

Эфиры чайного дерева — это удивительный продукт, однако все их свойства еще малоизвестны в России и странах СНГ.

Давайте сосредоточимся на пользе этого эфирного масла для беременных мам.

Специалисты рекомендуют применять многим женщинам масло чайного дерева при беременности вследствие его эффективных противовоспалительных, антисептических, универсальных свойств.

Общеизвестно, что в период беременности прием каких-либо медикаментозных лекарственных препаратов совершенно нежелателен для будущих мам. Именно натуральная природная аптечка — удел беременных женщин на период вынашивания ребенка, а желательно, навсегда…

➡ ПРОСТУДЫ И ОРВИ
Если процесс вынашивания малыша приходится на осенне-зимний период эпидемиологических заболеваний, то уникальное масло чайного дерева позволит беременной женщине использовать его для предотвращения или лечения острых респираторных заболеваний.

Пары целебного экстракта, проникая внутрь, борются с простудными заболеваниями и очищают дыхательные пути. В кипящую воду капните пару капель вещества и дышите над паром 5-7 минут.

➡ ДЕЗИНФЕКЦИЯ ПРОСТРАНСТВА
Маслом чайного дерева можно дезинфицировать помещение, где большую часть времени проводит будущая мама. Для этого пару капель вещества добавьте в аромалампу или в пульверизатор с водой. Оросите комнату, полученным составом. Запах эфира хорошо очищает воздух от микробов, успокаивает нервы и укрепляет иммунитет.

В путешествиях я всегда беру с собой бутылочку с чайным деревом, и в купе или машине добавляю несколько капель в маленький пульверизатор, распыляю в воздухе. Можно несколько капель нанести на носовой платочек или на салфетку. То же самое рекомендую в путешествиях с детьми.

➡ МОЛОЧНИЦА
Беременные женщины часто сталкиваются с проблемой появления молочницы. Молочница — грибковое заболевание, поражающее слизистую оболочку и вызывающее зуд. Во время консультаций врачи назначают лечение молочницы маслом чайного дерева, поскольку оно обладает противогрибковым действием.

эфирное масло чайного дерева

Масло чайного дерева при беременности применяют для спринцевания. Для этого необходимо развести 10 капель его на 500 миллилитров воды. Данную процедуру следует выполнять каждый вечер.

Еще один способ избавления от молочницы — это вагинальное введение тампонов. Разведите 3-4 капли масла чайного дерева в чашке с теплой водой. Смочите ватный тампон данной смесью и введите внутрь на ночь.

Масло чайного дерева от молочницы можно использовать в сочетании с другими эфирными маслами. Очень полезная комбинация с такими средствами, как масло облепихи, лаванды или зверобоя. Только предварительно проконсультируйтесь с лечащим врачом во избежании пагубных последствий.

➡ СТОМАТИТ
Иногда при беременности женщину мучает стоматит. Решение данной проблемы можно найти полосканием ротовой полости обыкновенной кипяченой водой с добавлением двух капелек масла чайного дерева, шалфея, мирры. Язвочки, образовавшиеся в ротовой полости, довольно быстро заживут, проблема станет неактуальной.

➡ РАСТЯЖКИ
Масло помогает справиться не только с проблемами со здоровьем, но и предотвратить появление растяжек, которые появляются во втором и третьем триместре. Пару капель эфирного масла чайного дерева, лаванды добавьте в 1 ложку базового транспортного масла («Мамин КИТ» вам предлагает кунжутное масло в наборе для беременных), нанесите на ладони и массируйте проблемные места.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Основным противопоказанием для беременных является употребление вещества в чистом виде внутрь, орально, особенно в период первого триместра. Дело в том, что оно имеет свойство скапливаться в жировой прослойке, что негативно влияет на формирование плода.

Вдыхание аромата масла чайного дерева при беременности поднимет настроение, окажет необходимое психологическое воздействие, поможет создать спокойную обстановку в доме или вне дома, если носить аромакулон с 2-3- капельками масла чайного дерева. Беременная женщина ощутит необходимую внутреннюю гармонию, душевный покой, облегчит недомогания.

Имейте в виду, что эфирные масла должны быть высокого качества!
Такие масла вы найдете в нашем магазине Мамин Кит!

Чайное дерево, 100% эфирное масло, 10 мл

Принято считать, что роды должны начинаться в 40 недель беременности. Все же об этом слышали, да? Но роды — это не карета Золушки, которая ровно в полночь безапелляционно превращается в тыкву. А ПДР — день, когда беременности исполняется 40 полных недель — это лишь предполагаемая дата родов. Предполагаемая, Карл!

Итак, что важно знать, чтобы не впасть в уныние и отчаяние, если наступит тот самый заветный день и… ничего не случится.

✔️ В норме беременность может длиться от 37 до 42 недель (и не считаться переношенной!)

✔️ Среднестатистическая длительность первой беременности — 40 недель и 5 дней.

✔️ Невозможно определить срок родов с абсолютной точностью. Общепринятая практика расчёта по первому дню последних месячных не точна, потому что длительность цикла у женщин разная. Да и каждый ребенок развивается по-своему.

✔️ Определение срока беременности даже по результатам ультразвукового обследования может иметь погрешность в 1-2 недели.

40 недель — это «средняя температура по больнице». Можно расслабиться!

Да, но… Что же всё-таки запускает процесс родов, если не звонок будильника ровно в 40 недель?

О, этот вопрос остаётся одним из ключевых в акушерской практике. Каждый год появляются новые научные данные и результаты исследований, которые меняют или дополняют наше представление о механизме развития родовой деятельности. И, возможно, то, что я напишу сегодня, уже завтра окажется не в полной мере точным.

Например, (я реально это где-то читала!) Гиппократ полагал, что роды происходят потому, что выросший к концу беременности до больших размеров ребенок начинает испытывать голод и, упираясь ногами в дно матки, сам выталкивает себя из тела матери. Вот такие суровые челябинские младенцы жили до нашей эры, в эпоху Гиппократа (Только не спрашивай, причём здесь Челябинск. Судя по новостям, там суровое всё, кроме моих любимых и прекрасных коллег).

В одном он прав: сегодня у нас есть доказательства, подтверждающие, что непосредственно ИНИЦИАТОРОМ родового процесса является ребёнок, который на биохимическом уровне подаёт сигнал организму матери о своей ГОТОВНОСТИ родиться!

Современное акушерство считает необходимым условием наступления родов сформированную «родовую доминанту», объединяющую в единую динамическую систему высшие центры регуляции (центральную и вегетативную), матку и фетоплацентарный комплекс (плаценту и плод).

Проще говоря, нормальный (т.е. не патологический) родовой процесс запускается на фоне «созревшей» доминанты родов: одновременной ГОТОВНОСТИ к родам организма ПЛОДА (готовность дышать и осуществлять прочую жизнедеятельность в условиях «суши») и организма МАТЕРИ (особое состояние центральной нервной системы, необходимые изменения на гормональном уровне, чувствительность окситоциновых рецепторов на матке, готовность шейки матки к родам и т. д.)

Я не уверена, стоит ли сейчас углубляться, есть риск чрезмерной стимуляции неокортекса читающих меня беременных женщин А это, как известно, не на пользу.

Одно ясно, что природный механизм родовой деятельности действительно очень тонкий и сложный, и что эта область знаний находится в постоянном изучении. Хочется ещё раз подчеркнуть, что ЕСТЕСТВЕННОЕ и наиболее МЯГКОЕ течение родов возможно в том случае, если:

✔️ именно система ребенка запускает механизм родового процесса,
✔️ созрела «доминанта родов» в материнском организме.

Поэтому сама по себе предполагаемая дата родов, отмеряющая 40 недель, ещё не означает конец беременности. И вообще практически не несёт никакой конкретной информации о состоянии и готовности к родам плода и матери.

Роды — это естественный природный процесс. На сегодняшний день науке уже достоверно известно, что помочь ответственной и ювелирной работе организма в рождении детеныша нельзя, а вот помешать — запросто. Приоритетная задача — дать возможность природным механизмам делать своё дело и обеспечить условия, в которых они будут работать полноценно.

Так что, всё-таки можно расслабиться!
☀ С теплом к вам, доула Марина Зорина

В нашем магазине Мамин КИТ найдете целый раздел, посвященный подготовке к родам:
— вебинары, которые будут полезны как планирующим роды дома, так и в роддоме;
— чай для поддержания сил в родах;
— открытки-аффирмации, которые помогут правильно настроиться на родовой поток
и многое другое.

Чай в роды

Главное, знать, куда смотреть, а в нашем случае — что надо нащупать!

Мало кто знает, что в течение всего менструального цикла меняется не только характер вагинальных выделений, но и шейка матки. Под воздействием гормонов эстрогенов и прогестерона она изменяет свое положение и плотность. По этим переменам женщина способна самостоятельно определить наиболее благоприятные дни для зачатия.

Осталось разобраться, какой же должна быть на ощупь шейка в период овуляции?

✔️ В начале цикла и после овуляции шейка очень плотная, можно даже сказать пружинистая. Для примера нажмите на свой кончит носа и ощутите, какой он плотный… Такой будет и шейка в не фертильные дни.
В это время она расположена довольно низко во влагалище и, так как оплодотворение не ожидается, цервикальный канал закрыт.

✔️ В фертильные дни шейка меняет свое положение: находится гораздо выше во влагалище.
Меняется также и ее плотность: шейка становится более нежной и мягкой, как мочка уха.
А в ожидании сперматозоидов приоткрывается цервикальный канал.

Чтобы понять плотная она или мягкая, низко расположена или высоко, вы должны сами изучить, какая она у вас в разный период.

Для этого ежедневно в одной и той же позе, в одно и то же время нужно ощупывать ее в течение всего менструального цикла. Сравнивая свои собственные ощущения в разные дни, вы поймете, как именно меняется ваша шейка в фертильные дни.

Потом, ориентируясь на три параметра: характер цервикальной слизи, изменение базальной температуры и плотность шейки, — вы легко определите свою овуляцию и сможете приступить к зачатию.

Дмитрий Трофимчик, гинеколог

Конечно, исследовать шейку матки нужно осторожно!
Обязательно чистыми руками с аккуратным маникюром, чтобы ничего не повредить и не занести инфекцию, 1 или 2 пальцами.
Удобно делать это либо на корточках, либо стоя, подняв одну ногу на возвышение.

Милые, если для вас важна тема зачатия — рекомендуем лекции Зифы Асташко. На них она рассказывает о том, как наиболее осознанно подойти к этому вопросу.

Зачатие. Часть 5 семинара Вольные роды в Сказочном краю

Согласитесь, что каждая женщина хочет иметь в своей косметичке не только ароматное, но и полезное для здоровья средство. Ведь стильные и вкуснопахнущие бутыльки способны принести своей хозяйке гораздо больше положительных эмоций, чем неожиданно выскользнувшие из косметички упаковки с таблетками.

Сегодня Вы узнаете об эфирных маслах немного больше, чем просто о банальном использовании их в аромалампе. Сразу оговорюсь, что речь пойдет о настоящих эфирных маслах терапевтического качества! Давайте поговорим о пяти незаменимых эфирных маслах, смесях для следящей за своим здоровьем женщины и о том, как их можно включить в свою повседневную жизнь.

эфирное масло лаванды

ЛАВАНДА — принцесса в мире эфиров, абсолютно уникальное масло, арома-аптечка в одном флаконе, можно использовать как с детьми с самого рождения, так и во взрослом возрасте. Спазмолитик, успокаивающее средство, стабилизирует настроение, оказывает выраженное заживляющее и противовоспалительное действие. Лаванде под силу справиться с любым незначительным повреждением кожи (царапина, ожог и т. д.).

Лаванда также является палочкой выручалочкой для молодой мамы: беспокойный сон ребенка, опрелости, разбитые коленки, порезы, укусы насекомых, ветрянка — это уникальное масло поможет Вам справиться с неприятностями, которые подстерегают малыша в период роста. Ну, а какой же отдых на природе может обойтись без лаванды? Лаванда поможет Вам снять покраснения и даже боль на коже от солнечных ожогов, избавит от боли после укуса насекомых и даже успокоит, пока Вы стоите в пробке, опаздывая на работу или встречу.

ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО — одним из уникальных фактов о масле чайного дерева является то, что австралийские аборигены использовали его на протяжении столетий, часто просто перетирая листочки в руках и затем вдыхая аромат при простудах и других заболеваниях. Чайное дерево один из мощнейших антисептиков и также очень популярно в средствах для заботы о коже и волосах. Эфирное масло чайного дерева является одним из эффективных средств при кандидозе и грибковых проблемах на ногтях. При грибке чайное дерево можно использовать в комбинации с орегано и лимоном. Помните, что орегано является горячим маслом, поэтому перед нанесением на кожу его лучше всего разводить с базовым маслом.

Кстати, если у Вас появляется сыпь на коже, то важно знать первопричину. Чаще всего рука тянется к маслу лаванды, НО, если сыпь является побочным детищем кандиды или других грибковых проблем в организме, то лучше всего использовать именно чайное дерево, как эффективное средство против грибка.

ШАЛФЕЙ — афродизиак, очень сильный антидепрессант. Является помощником при скачках настроения, спазмолитик, иммуностимулятор, помогает при ПМС и климаксе, источник фитоэстрогенов.

эфирные масла для женщин

В качестве практического совета: попробуйте принять ванну с шалфеем для поднятия настроения. Если бессонница не дает Вам покоя, то попробуйте нанести 1-2 капли массажными движениями на ступни ног перед сном или поставьте на ночь в диффузоре. При горячих приливах — добавьте в воду по 2-3 капли шалфея и мяты в бутылку со спреем и наносите на шею для охлаждающего эффекта.

ГЕРАНЬ — очень сильное цветочное эфирное масло, которое еще иногда называют «розой бедняка». Если у Вас нет эфирного масла розы, то используйте герань, ведь количество способов ее использования поражает даже самое богатое воображение.

Смотрите сами:
— Герань является помощницей в регулировании менструального цикла, успокаивает и уравновешивает.
— Так как герань содержит высокое количество фитоэстрагенов и помогает при гормональных перестройках организма, то ее можно наносить на грудь (предварительно разбавив в базовом масле). Герань может стать надежной подругой для женщины после 40 лет.
— При сухой или жирной коже/волосах — нанесите массажными движениями на кожу головы.
— Эфирное масло герани можно использовать в качестве натурального дезодоранта, нанеся на область подмышек.
— При сухой коже лица разбавьте герань с фракционированным кокосовым маслом и используйте в качестве увлажняющего средства.
— При низком либидо — нанесите массажными движениями на область живота, предварительно разбавив с базовым маслом.
— При эмоциональном дисбалансе — добавьте несколько капель в диффузор или вдохните с ладошек.

ЖЕНСКАЯ СМЕСЬ ДЛЯ ГОРМОНАЛЬНОГО БАЛАНСА

Состав следующий: мускатный шалфей, лаванда, бергамот, ромашка римская, кедр, иланг-иланг, герань, фенхель, семена моркови, пальмароза, витекс.

Данная смесь может использоваться при болезненных месячных. Просто нанесите готовую смесь на низ живота. Также такую смесь из эфирных масел желательно иметь под рукой при ПМС, в период менопаузы, перепадах настроения, горячих приливах и даже при проблемах на коже.

Источник vegetarian.ru

Милые, не устанем повторять о самом важном нюансе в применении эфирных масел — только качественные масла гарантируют безопасность и эффективность!

Такие масла вы найдете у нас в ассортименте Мамин Кит, которые вот уже как 6 лет радуют и дарят море позитива нашим дорогим покупателям❤

Лаванда, 100% эфирное масло, био, 10 мл

которые звучат как вымысел, но на самом деле — абсолютная правда!

Женщины лучше различают цвета!
За восприятие оттенков отвечает Х-хромосома, а так как у женщины таких хромосом 2, а у мужчин только одна. Ну, вы поняли.

Одна грудь всегда больше другой.
Обычно, это различие совершенно незаметно, а причины зависят от множества факторов. Например — разница в упругости кожи, объёме молочной железы. Это совершенно естественно, беспокоиться не о чем.

Болевой порог у женщин ВНИМАНИЕ! — в 9 раз выше, чем у мужчин.
И дело здесь не в выносливости, а в том, как работает наш мозг. Есть исследования, которые показывают, что мужчины испытывают сильный стресс, вспоминая боль, в то время как женщины — гораздо быстрее забывают её.

Женщины гораздо лучше мужчин умеют объяснять и подбирать слова — и это физиологически обусловлено.
Лобные и височные области коры мозга у женщин больше. Считается, что именно эта часть мозга влияет на языковые навыки. Женщины имеют более высокий уровень белка FOXP2, который известен как «языковой ген». Высокое содержание этого белка помогает средней женщине говорить около 20 тыс. слов в день, что на 13 тыс. слов больше, чем говорит средний мужчина.

Женская кожа ОЧЕНЬ чувствительная.
Наша кожа примерно на четверть тоньше, чем кожа мужчин — в связи с этим она более восприимчива к прикосновениям и другим видам стимуляции.

Женские мышцы на ~75%(!) более выносливые, чем мышцы мужчин.
Как же так? — спросите вы. Всё дело в гормонах — считается, что эстроген у женщин способствует тому, чтобы мышцы не уставали так быстро.

Женщины умеют читать по лицу!
Если вы ещё не слушали Татьяну Черниговскую — нейролингвиста Всея Руси — очень советуем, она рассказывает много интересного о различиях в развитии между мальчиками и девочками. Так вот, с момента рождения женщины имеют способность «считывать» лица людей, прекрасно расшифровывая их эмоции и чувства и имеют очень хорошую память на лица.

Настроение женщины зависит от ее гормонов.
Поскольку уровни гормонов в мозге и теле постоянно изменяются, они также изменяют мировоззрение, уровень энергии и чувствительность женщины. К примеру, женщины часто чувствуют себя более раскрепощенными примерно через 10 дней после начала цикла и непосредственно перед овуляцией.

Женщины дважды переживают подростковый возраст.
Мы говорим о состоянии, которое называется перименопауза — второй такой же по силе гормональный скачок, как и в подростковом возрасте. Этот период, как правило, наступает после 40 лет и обычно характеризуется нерегулярным циклом, снижением уровня эстрогена и, как следствие — нестабильным психологическим и эмоциональным состоянием. В этот период мы крайне нуждаемся в поддержке и бережном отношении к своему телу и душе. Зрелость физиологична, но как и любой переход требует информированности и дополнительной заботы.

Источник @natisisters
Иллюстрация Jekaterina Razina

Милые, ухаживайте за своим уникальным телом, заботьтесь о нем, прислушивайтесь к нему.

Для этого в Мамин Кит вы найдете различные натуральные уходовые штучки, экологичные средства индивидуальной гигиены в женские дни.

Щетка для сухого массажа Dry Body Brush

Недавно одна моя знакомая поделилась радостью: «Мы, наконец-то приучили Кирюшу (5 месяцев) спать в своей комнате. Обидно было, такую детскую ему сделали, а он в ней не спит. А теперь он уже большой — спит всю ночь с 11 до 7 утра. Мы опять можем высыпаться. Как здорово!».

Если честно, то ничего хорошего. Детям этого возраста не свойственно спать так долго. То, что происходит с Кирюшей, называется стрессовый сон. Представьте себе ситуацию: маленький мальчик просыпается один в темноте. Рядом никого. Он плачет, но никто не приходит (а именно так мама и занималась с сыном). Через несколько дней он делает вывод: как ни проси, никто не придет и не спасет. И впадает в глубокое отчаяние. Ему становится настолько страшно и плохо, что ребенок предпочитает не просыпаться. И засыпает очень глубоко. Этот сон не полезен для детей. Он как вариант коматозного состояния. Для Кирилла более полезен поверхностный сон — в это время у детей развивается мозг. Но мама приучила спать глубоко, пожертвовав развитием мозга и психологической стабильностью сына. Зато, как большой!

Он еще борется за свое право быть рядом с мамой…

По этой же причине дети хорошо и подолгу спят в колясках на балконе или на улице. Это нездоровый сон. Дети впадают в него от невыносимого отчаяния и одиночества.

Если ребенку что-то нужно, но никто не обращает на него внимание, он начинает плакать (это особенно верно для детей, которые еще не научились говорить). Плач — эволюционный сигнал тревоги, способ ребенка привлечь к себе внимание в критических для обстоятельствах, например, когда ему больно, холодно, страшно или хочется есть. Плач также формирует материнское поведение.

Плач — полезная система оповещения родителей о потребностях ребенка, однако если ребенок плачет слишком долго или слишком часто потому, что родители не научились распознавать ранние признаки стресса у ребенка или по какой-то причине не отвечают на сигналы о бедствии, ситуация может обернуться против малыша.

Несколько лет назад стало известно, что продолжительный плач уменьшает количество кислорода в крови и увеличивает частоту сердечных сокращений, и как следствие увеличивается уровень кортизола, гормона стресса. Исследования показали, что повышенный уровень кортизола в младенческом возрасте приводит к физическим изменениям в мозге, тем самым повышая вероятность возникновения психологических расстройств. Не говоря уже о том, что у ребенка, который много плачет, остается меньше энергии для роста и развития. Дети, которые спят с родителями вряд ли засыпают истощенные плачем, а скорее всего вообще не плачут перед сном, следовательно, не страдают от избытка гормона стресса.

Несмотря на эти факты, современным родителям часто советуют усыплять детей с помощью метода «контролируемого плача». Этот метод рекомендуют для воспитания детей, которые не могут уснуть самостоятельно, просыпаются по ночам или любят засыпать с родителями. Это опасный метод воспитания младенцев и детей. Австралийская ассоциация психического здоровья младенцев даже выступила с заявлением, чтобы предупредить широкую общественность не прибегать к контролируемому плачу как допустимому способу укладывать детей спать. «Метод контролируемого плача не совместим с эмоциональными и психологическими потребностями младенцев и может привести к непредвиденным отрицательным последствиям».

Источник https://vk.cc/c1SUy2

Дорогие мамочки, в нашем магазине Мамин Кит есть книга Карлоса Гонсалеса "Беседы с педиатром", которая призвана помочь родителям получать удовольствие от воспитания и общения с детьми. Взгляды доктора Гонсалеса на здоровье и воспитание можно свести к одной̆ фразе: «Сохраняйте спокойствие — вы и ваш малыш лучше знаете, что вам нужно делать».

В книге затрагиваются актуальные для родителей темы: грудное вскармливание, уход, прикорм, сон. А также темы, выходящие за рамки вопросов физического здоровья: отношения в семье, семейные традиции и воспитание.

Гонсалес Карлос "Беседы с педиатром"

Начнем с основных двух тезисов:

1️⃣ Ребенок до года ощущает привязанность через органы чувств.

Других способов чувствовать себя в контакте и близости у младенца нет. То есть он может видеть, слышать, обонять, осязать, пробовать на вкус. Поэтому так важно присутствовать рядом с ним физически и эмоционально, а если вы уходите, то удостоверяться в том, что ребенок остается со взрослым, к которому он привязан. Дети, особенно маленькие, трудно переносят разделение из-за своей глубокой потребности в привязанности.

2️⃣ Привязанность организована иерархически.

Привязанность — это отношения между двумя людьми, и в них всегда есть ведомый и ведущий. В привязанности есть тот, кто дает, и тот, кто принимает. Во взрослых равноправных отношениях иерархия будет меняться в зависимости от того, у кого сейчас больше психологического или физического ресурса, но в отношениях между взрослым и ребенком взрослый всегда должен занимать позицию ведущего лидера.

ЗАЧЕМ ЧЕЛОВЕКУ ПРИВЯЗАННОСТЬ?

Давайте посмотрим, что такое привязанность в наиболее общем смысле слова. Привязанность — это базовая человеческая потребность ощущать себя взаимосвязанным с другими, способность к установлению и поддержанию контакта и близости. Стремление к контакту и близости присуще человеку как социальному существу на протяжении всей жизни. Мы приходим в этот мир с потребностью в отношениях и уходим с ней. Кроме того что привязанность дает чувство безопасности, она является еще и психологической утробой.

КОНТАКТ ЧЕРЕЗ ОРГАНЫ ЧУВСТВ

Каким же образом расширяется утроба, чтобы дать простор для развития личности? Человек способен ощущать контакт и близость различными способами. Привязанность играет для ребенка роль психологической утробы, но она предполагает не только физический контакт. Человек способен чувствовать себя рядом с другим, даже если другой отсутствует, через:
— ощущения;
— похожесть;
— принадлежность;
— значимость;
— любовь;
— познанность.

Если в отношениях все хорошо, мама эмоционально отзывчива и доступна, то с каждым годом ребенок будет развивать все более глубокие способы ощущать себя в контакте со своим значимым взрослым. Способность к отношениям развивается постепенно, через 6 последовательных этапов, когда с каждым этапом к предыдущему способу привязанности прибавляется новый, более сложный способ ощущать себя в контакте и близости.

Нас сегодня будет интересовать верхний, самый неглубокий уровень — способность привязываться через ощущения. Это в то же время самый архаичный способ. Очень редко отсутствует привязанность через ощущения.

Почему нас интересует этот уровень?
Потому что РЕБЕНОК ДО ГОДА ОЩУЩАЕТ БЛИЗОСТЬ ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ ОРГАНЫ ЧУВСТВ

Что это значит для нас? Каким образом мы можем поддерживать у маленького ребенка ощущение надежной, максимально непрерывной связи с нами? Старайтесь присутствовать в жизни ребенка тем или иным образом:

❤ Слух. Если он вас не видит, то пусть он вас слышит. Можно записать свой голос на телефон и включать в ваше отсутствие. Если вы уходите из комнаты, пойте песенку малышу.

❤ Запах. Почему дети спокойнее спят в кровати родителей, даже если в ней нет родителей? Потому что там пахнет взрослыми, а значит, там безопасно. Мозг регистрирует присутствие взрослых по запаху.

❤ Вкус молока тоже поможет успокоить ребёнка.

Как это использовать на практике?

Этими приемами мы пользуемся, чтобы отвлекать малыша. Нужно понимать, что мозг ребенка, поскольку он в зачаточном состоянии, не способен обрабатывать несколько сигналов одновременно, не способен держаться за несколько мыслей и даже ощущений одновременно. Мозг младенца обрабатывает один сигнал в единицу времени, начиная с обработки одного канала по одному направлению. Новорожденный, например, не слышит двумя ушами одновременно: должно пройти время для того, чтобы мозг научился обрабатывать сигналы от обоих ушей одновременно. Так же и со зрением. Дальше мозг развивается, он учится обрабатывать несколько сигналов от разных органов чувств.

Зная эту особенность развития мозга у младенца, можно ей пользоваться, чтобы отвлекать малыша. Например, вы его купаете, ему хорошо и тепло. Когда он остается без воды, то он плачет, потому что изменилась температура, ему стало прохладно, то есть изменились ощущения. Прежде чем достать его из ванны, нужно переключить его канал внимания с кожи на слух или зрение: мы начинаем петь песню, он отвлекается. Когда мы видим, что он поглощен тем, что мы делаем сейчас, его восприятие переключилось на слуховой канал, тогда мы спокойно достаем его из водички, и он не плачет, потому что сигналы от кожи его мозг обработать пока не в состоянии.

Тот же самый прием можно использовать, когда вы собираете малыша на прогулку или меняете ему подгузник. Можно строить рожицы, издавать какие-то звуки. Новый канал информации завладевает мозгом и вытесняет предыдущий канал на задний план.

НЕ ТОЛЬКО МАМА

Таким образом, мозг малыша получает сигнал, что мама рядом, только когда получает сигналы от органов чувств. Зная это, мы можем ответить на вопрос: в каком случае мозг ребенка понимает, что контакт утерян? Когда ребенок не видит, не слышит, не осязает, не обоняет, не чувствует на вкус. Именно поэтому дети очень плохо спят в идеальной тишине. Лучше всего они спят, когда фоном звучат голоса родных, даже если это записанные на телефон посторонние разговоры.

Маленький ребенок не может держаться за вас с помощью памяти, не может убеждать себя, что мама скоро вернется. У младенцев нет осознаваемого прошлого и будущего: все, что происходит с ним в моменте, для него как будто навсегда. У ребенка нет задних, фоновых мыслей. Чтобы убедить мозг ребенка, что все в порядке, надо дать ему «подержаться» за вас через ощущения. Если мозг не получает такого сигнала, то он подвергается сильному стрессу.

Маму может заменять другой взрослый, который заботится о ребенке, к которому ребенок привязан. Если ребенок принял его как своего, то все нормально. Фигура привязанности — это не обязательно мама.

СТРЕСС И ПРИВЯЗАННОСТЬ

Давайте посмотрим на связь между стрессом и привязанностью. В стрессе потребность ощутить себя в контакте и близости возрастает. Если ребенку кажется, что мамы не хватает, он моментально начинает вести себя так, чтобы убедиться, что взрослый есть. Если контакт и близость недоступны, то возникает набор поведенческих реакций, призванных привлечь внимание и удержать связь: цепляние, крик, плач, постоянное требование бутылочки или груди, отказ от сна, повышенная тревожность, неспособность расслабиться, агрессивное поведение, истерики. Психологическое развитие в таком случае затормаживается. В серьезных случаях затормаживается и физическое развитие.

При этом надо помнить, что доступность мамы рассматривается не только в физическом, но и в психологическом смысле. Наряду с физической близостью ребенку очень важна эмоциональная вовлеченность мамы в отношения: ласковый взгляд, умиление.

ПОЗИЦИЯ ЩЕДРОСТИ

Важно давать больше близости, чем это нужно для простого ответа на запрос. Для этого мы подходим к ребенку первыми: мы не ждем, пока он протянет нам ручки, мы сами берем его на руки. Это как когда вы надеетесь на маленький цветочек от вашего возлюбленного, а он приносит целый букет: вот тут вы чувствуете наполненность и расслабление.

Попробуйте несколько раз в день всем своим существом наслаждаться моментами общения с малышом. Время очень быстротечно, малышу уже никогда не будет 6 или 8 месяцев. Попробуйте напитать себя этой близостью с ребенком.

Автор: Ольга Писарик, преподаватель русского отделения института Ньюфельда.

Дорогие, если вы решили изучать теорию привязанности более детально и глубоко, чтобы построить гармоничные отношения, мы собрали в нашем семейном магазинчике Мамин Кит для этого специальную литературу — Эвелин Киркилионис «Привязанность делает нас сильнее»; Ольга Писарик «Привязанность — жизненно важная связь»; Макнамара Дебора «Покой, игра, развитие» и другие.

Ольга Писарик "Привязанность - жизненно важная связь"

Скажем без стеснения — нашу глину больше мам любят кушать только дети!

И это не удивительно, ведь глина отлично помогает ощелачивать организм и выводить токсины, а также насыщать кремнием и другими необходимыми микроэлементами, а еще помогать маленьким животикам работать без перебоев!

Как применять глину детям?

✔️ Внутрь

— при любых пищевых отравлениях или расстройствах — первым делом выпить глиняные сливки!!! Если кто не в курсе, хваленая «Смекта» — та же глина, только в порошочке, в конвертике и с ароматом ванили =))
— не умеет/не любит чистить зубки — на ночь давать грызть кусочек глины и зубки будут крепкими и здоровыми!

✔️ Наружно

— если вдруг температура — смазать малыша глиняной жижицей, она охлаждает! Если легкий ожог — то же самое!
— при сыпях, прыщиках, покраснениях — компрессы с глиной, можно и не только детям☺
— если укусили осы или пчелы — разведите глину до кашицы и приложите к месту укуса. Только предварительно осмотрев ранку — не осталось ли жала!
— при ушибах, повреждениях мягких тканей, гематом поможет глиняная лепешка!
Приготовить ее в домашних условиях не сложно!

Ингредиенты:
— любая очищенная глина — 2 ст. л.;
— горячая вода — 2-3 ст. л.;
— мелкая морская соль — 0,5 ч. л.

Приготовление:

В результате смешивания всех компонентов должна получиться пластичная масса, из которой следует сформировать лепешку. Массу расположить между одинарными слоями тонкой полиэтиленовой пленки или марли, прикрепить к ушибленной области, утеплить шерстяным шарфом. Сменить повязку, когда глина остынет (3-4 раза в день).

Как рано можно начинать давать глину?

Погрызть кусочек нашей пищевой глинушки мелким дают с 4-5 мес., и для прорезывания зубов польза, и в помощь ЖКТ.

У детей интуитивно потребление глины именно так, как им надо, не по расписанию. Метаболизм отличается, и чаще всего ребенок хочет кушать глину в своем ритме, а не натощак, как правильные взрослые.

Вкусную сертифицированную глинушку вы можете заказать в нашем уютном магазинчике Мамин Кит.

Глина белая