2021 — Мамин Кит

В древности женщины накапливали знания о лечебных свойствах растений. Они всегда знали какие травы можно применять с пользой в тот или иной период жизни. Особенно ценными были знания о применении трав во время беременности и родов — незаменимые растения, способные и поддержать силы женщины и успокоить, и смягчить послеродовый период.

Пить крапиву после родов — давняя традиция, и не безосновательно, ведь она обладает кровоостанавливающим и противовоспалительным действием.
Особенно активно стоит ее применять в первые 1-2 дня после родов для профилактики кровотечений. Также крапиву принимают при пониженном гемоглобине; для понижения уровня сахара в крови, снижения риска воспалений.
Женщины отмечают, что она прекрасно «нагоняет молоко». С третьего дня после родов крапиву стоит отложить, чтобы не было гиперлактации.
Спустя месяц после родов можно принимать чай с листьями крапивы в любое время, как источник витаминов и хорошего настроения.

Тысячелистник славится своим мощным кровоостанавливающим свойством. Его рекомендуют в первый же день после родов для закрытия шейки матки и снижении болевых ощущений от этого процесса.
Настой тысячелистника назначают при обильных кровотечениях, не только маточных, но и геморроидальных, а также из носа. Помогает тысячелистник и при чрезмерных менструациях.
Дополнительное действие, весьма полезное для мам — успокаивающее.

Малина— идеальное растение для беременных. В ней содержатся витамины А, С, Е, группы В, фолиевая кислота, клетчатка, медь, жирные кислоты, калий, йод, кальций, железо и другие вещества, необходимые организму.
Чай с малиной при беременности способствует снятию симптомов утренней тошноты. Но следует учитывать, что в начале беременности это делать нужно особенно осторожно, предварительно проконсультировавшись со специалистом.
Хорошо пить чай из листьев малины на последнем месяце беременности. Листья малины размягчают связки вокруг родового канала, что способствует маточным схваткам и ускоряет процесс родов.
После родов такой чай также будет полезен — ослабляет спазмы и регулирует вагинальные выделения, а также повышает выработку молока.

Как мы принимаем эти травки?

  • До родов

С 36 недели можно начинать пить сборы из листа малины, листьев смородины и шиповника.

Заваривать 1 ст. л. на стакан кипятка.

36 неделя — 1 стакан в сутки, пить комнатной температуры.

Это важно - горячий малиновый напиток может стимулировать начало родовой деятельности.

37 неделя — 2 стакана, теплым.

38 неделя — 3 стакана, горячим.

39 неделя — 4 стакана, горячим.

Далее до родов по 4 стакана в день, горячим.

  • Травы в роды

- лист малины;

- крапива;

- тысячелистник.

Заваривать 1 ст. л. на 1 стакан воды, процедить.

  • Послеродовой сбор

Сбор залить 1 л кипятка, на водяной бане томить 15 мин.

~ В первый день — заваренный стоит литр крапивы + пастушья сумка + тысячелистник.

~ На второй день уже только пастушья сумка и тысячелистник.

~ И на третий день пастушья сумка.

Все травушки мы бережно собираем для вас в магазине Мамин Кит. Также в нашем уютном магазинчике найдете готовый сбор трав для поддержания сил в родах «Чай для родов» и послеродовой сбор трав «12 повитушеских трав», с которым принимаем ванны.

Берегите себя и будьте здоровы!

Крапива (Беловодье)

Наши мамы и бабушки использовали пеленки, а народы Севера — мох, чтобы заботиться о гигиене своих малышей. Конечно, хорошо что сейчас есть одноразовые подгузники. Однако, знаете ли вы, что до сих пор не могут найти способ для их безопасной и экологичной утилизации? То есть, одноразовые подгузники медленно, но верно заполняют нашу планету, конкурируя уже с полиэтиленовыми пакетами.

Многоразовые подгузники — это экологическая альтернатива одноразовым подгузникам или так называемым «памперсам». Многоразовые подгузники так же естественны для ребенка как натуральная одежда. Они не наносят никакого вреда здоровью малыша, приятны для кожи, экономичны и просты в использовании.

Сегодня расскажем о трёх веских причинах использовать многоразовые подгузники!

Экологичность: многоразовые подгузники не загрязняют планету.

Помните забавного персонажа из мультика «Валл-и»? Он поднимал не самые забавные проблемы, говоря о том, что в будущем наша Земля погибнет под тоннами мусора. И это действительно похоже на правду. И одноразовые подгузники вносят в это свою лепту.
Подумайте, ведь за 2 годы использования в среднем 8 подгузников в день вы выбросите 5840 штук! Каждый из них занимает объем примерно 0,66 л. То есть, один малыш способствует тому, чтобы в мире прибавилось 3796 л. мусора за 2 года!
Одноразовые подгузники не разлагаются. Используя многоразовый вариант, вы буквально вносите весомый и очень весомый вклад в здоровую экологию собственной планеты, на которой предстоит жить нашим детям.

Экономия: многоразовые подгузники сберегают бюджет.

В среднем стоимость одной пачки одноразовых подгузников на сегодня стоит 1000 руб. Хватает ее дней на 10. Один многоразовый подгузник с парой вкладышей стоит примерно столько же. Чтобы обеспечить сухость и комфорт малыша — нужно около 10 штук в сутки! То есть 20 штук подгузников, которых вам хватит на 2 года и дольше, до приучения к горшку, обойдутся вам в среднем 20 тыс. руб.
Согласны, это кажется очень много, за разовый платеж. НО, такая же сумма у вас уйдет всего за полгода использования одноразовых подгузников!
Экономия очевидна!
А еще многоразовые подгузники можно передать «по наследству»!

Отсутствие вредных компонентов в многоразовых подгузниках.

Узнав состав одноразовых подгузников, вы можете очень удивиться. В желирующем компоненте могут быть стирол, диоксины, полиакрилаты, демителбензол и другие вещества, не имеющие ни чего общего со здоровьем новорожденного малыша.
А многоразовый подгузник — органическая ткань из хлопка, льна, бамбука или шерсти. В нем совершенно точно нет подобных добавок. Самое ненатуральное что может быть в многоразовом подгузнике — его внешний защищающий от протеканий слой. Но он не контактирует с кожей малютки.

Источник https://vk.cc/bY66Gf

Многоразовые подгузники, вкладыши, пеленочки для малышей от российского производителя WiseMam вы найдете в магазине Мамин Кит.

До 14 февраля действует акция на доставку - БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА при заказе от 3000 рублей!

Подгузник Классика хлопковый. Универсальный размер (3,5-15 кг)

Задумывались ли вы о том, как малыш чувствует себя в животе у мамы? Как воспринимает мир? Какие ощущения испытывает?

✔️ Вестибулярный аппарат

Развивается первым, уже к 6 неделе. Малыш сам пока еще не может двигаться, но чувствует движения маминого тела. За 9 месяцев внутриутробной жизни дети так привыкают к постоянному покачиванию, что и после родов им комфортнее находится в постоянном движении.

✔️ Осязание
Развивается у малыша уже к 3 месяцу беременности. Ребенок сжимает руку в кулачок, ощущает «парение в пространстве», ведь пока у него очень много места, постепенно учится исследовать свое тело, сосать пальчик. После 16-20 недель присоединяются прикосновения к стенке матки, появляется плацента, пуповина. В районе 20 недели мама уже чувствует движения малыша в матке, но пока они совсем легкие. В третьем триместре места в животе становится ощутимо меньше, ребенок ощущает все больше давления, может реагировать на разные прикосновения к животу снаружи. Кому-то в ответ толкается (обычно знакомым), а от кого-то замирает.

✔️ Вкус/обоняние
К 9 неделям уже сформирована система пищеварения. Плод начинает заглатывать околоплодные воды, вкусовые сосочки на языке чувствуют изменение их вкуса. А это может происходить под влиянием маминых гормонов: стресс, радость, усталость — все имеет свой вкус. Обоняния пока нет, но оно тесно связано со вкусовыми рецепторами, поэтому после родов запах мамы для малыша — самый знакомый и родной.

✔️ Слух
Малыш начинает слышать звуки где-то на 22 неделе развития. Он находится в постоянном шумовом фоне от биения маминого сердца, аорты, звуков пищеварения. Поэтому и после родов тишина для малышей не очень комфортна. Ребенок также очень хорошо узнает голоса мамы и папы (если он говорил с ним). Исследования показали позитивное влияние на нервную систему малыша классической музыки, в особенности Моцарта.

✔️ Зрение
Дети начинают открывать глаза на 27 неделе развития. Они мало что видят, но могут различить яркий свет, направленный на мамин живот. Поэтому сразу после родов малыши любят находится в помещениях с приглушенным светом.

Источник https://vk.cc/bY4cEf

Дорогие мамочки-в-ожидании-чуда, мы совершенно точно хотим, чтобы ваша беременность протекала легко, а роды получились комфортными. Именно поэтому в нашем магазине Мамин Кит вы найдет целый раздел, посвященный прекрасному периоду - беременности.

Набор для берегинь, БАЗОВЫЙ

Хорошая новость: растяжки — процесс обратимый!

Стрии (растяжки) — это косметический дефект кожи, не представляющий угрозы для здоровья. По сути, это последствия микротравм подкожной клетчатки, устранить которые организм не смог из-за низкого уровня выработки эластина и коллагена.

Безусловно, если растяжкам более 2-3 лет, то справиться с ними, конечно же, практически невозможно. Но не стоит опускать руки! Любая процедура будет полезна и даст свой результат в большей или меньшей степени, в зависимости от состояния кожи и самих растяжек.

Чтобы предотвратить их появление или избавиться от стрий на теле необходимо активировать регенерацию кожи и улучшить ее эластичность. И это вполне можно сделать в домашних условиях! ⠀ 

Ловите рецепт одной из самых эффективных смесей масел от растяжек! ⠀ 

✔️ К 2-3 ст. л. базового масла добавляем 4-5 капель эфирного масла. Втирайте полученную смесь на проблемные зоны круговыми движениями до полного впитывания. Проводить процедуру — 1-2 раза в день в течении 10 дней.
Готовую смесь можно хранить в холодильнике не более 10 дней.

Масла усиливают кровообращение, повышают мышечный тонус и упругость кожи. А также активизируют регенерирующие процессы. В качестве базового масла лучше всего подойдет масло виноградных косточек, масло какао, масло жожоба или кунжутное масло.

Эфирные масла, наиболее эффективные для борьбы с растяжками:
— апельсин (улучшает кровообращение и обогащает кожу витамином С) 

— лаванда (омолаживает и тонизирует кожу, разглаживает и смягчает и кожный покров) 

— розмарина (улучшает кровообращение, стимулирует обновление клеток)

И помните, всегда проверяйте любую смесь на аллергическую реакцию!

✔️ Для наилучшего результата — рекомендуем перед нанесением смеси масел использовать щетку для сухого массажа.
Массаж щеткой по направлению лимфотока улучшает кровообращение кожи, подстегивая ее способность к выводу продуктов метаболизма; удаляет мертвые клетки, что делает кожу более привлекательной!

Щетка для сухого массажа Dry Body Brush

6 практических советов от нейробиолога.

Для детей очень важно начать учиться вовремя. Главная беда современного ребёнка — в тщеславных родителях. Когда мне говорят: «Я своего сына в два года начал учить читать», я отвечаю: «Ну и дурак!»

Зачем это нужно? Он в два года ещё не может этого делать! Его мозг к этому не готов! Если вы его надрессируете — он, конечно, будет и читать, и, может, даже писать, но у нас с вами другая задача.
Вообще, у детей огромный разброс в скорости развития. Есть такой термин — «возраст школьной зрелости». Он определяется так: одному ребёнку 7 лет и другому тоже 7 лет, но один идёт в школу, потому что его мозг к этому готов, а второму надо ещё полтора года дома с мишкой играть и только потом садиться за парту.
По официальным данным, у нас более 40% детей имеют трудности с чтением и письмом по окончании начальной школы. И даже в 7-м классе есть те, кто плохо читает.
У таких детей вся когнитивная мощь мозга уходит на то, чтобы продраться через буквы. Поэтому если даже он и прочитывает текст, то понять смысл сил уже не хватило, и любой вопрос по теме поставит его в тупик.

раннее развитие

РАЗВИВАЙТЕ МЕЛКУЮ МОТОРИКУ

Перед нами стоит очень сложная задача: мы находимся на стыке между человеком, который писал по прописям и читал обычные книги, и человеком, который читает гипертексты, писать не умеет вообще, имеет дело с иконками и даже не набирает тексты. Важно понимать, что это — другой человек и у него другой мозг.
Нам, взрослым, нравится этот другой мозг, и мы уверены, что никакой опасности в этом нет. А она есть.

Если маленький ребёнок, придя в школу, не учится письму, привыкая к мелким филигранным движениям ручки, если в детском саду он ничего не лепит, не вырезает ножницами, не перебирает бисер, то у него мелкая моторика не вырабатывается. А это именно то, что влияет на речевые функции. Если вы не развиваете у ребёнка мелкую моторику, то не жалуйтесь потом, что его мозг не работает.

СЛУШАЙТЕ МУЗЫКУ И ПРИУЧАЙТЕ К ЭТОМУ ДЕТЕЙ

Современные нейронауки активно изучают мозг в то время, когда на него воздействует музыка. И мы сейчас знаем, что когда музыка участвует в развитии человека в раннем возрасте, это сильно влияет на структуру и качество нейронной сети.
Когда мы воспринимаем речь, происходит очень сложная обработка физического сигнала. Нам в ухо ударяют децибелы, интервалы, но это всё физика. Ухо слушает, а слышит мозг.
Когда ребёнок обучается музыке, он привыкает обращать внимание на мелкие детали, отличать звуки и длительности между собой. И именно в это время формируется тонкая огранка нейронной сети.

НЕ РАЗРЕШАЙТЕ МОЗГУ ЛЕНИТЬСЯ

Не все люди на нашей планете гениальны. И если у ребёнка плохие гены, то тут ничего не поделаешь.
Но даже если гены хорошие, то этого все равно недостаточно. От бабушки может достаться великолепный рояль Steinway, но на нём надо учиться играть. Точно так же ребёнку может достаться замечательный мозг, но если он не будет развиваться, формироваться, ограниваться, настраиваться — пустое дело, погибнет.
Мозг киснет, если у него нет когнитивной нагрузки. Если вы ляжете на диван и полгода будете лежать, то потом вы не сможете встать. И с мозгом происходит абсолютно то же самое.

НЕ ЗАТАЧИВАЙТЕ ДЕТЕЙ ТОЛЬКО ПОД ЕГЭ

Я думаю, любому человеку понятно, что если бы Шекспир, Моцарт, Пушкин, Бродский и другие выдающиеся деятели искусства попробовали бы сдать ЕГЭ, они бы его провалили. И тест на IQ бы провалили. О чём это говорит? Только о том, что тест на IQ никуда не годится, потому что никто не сомневается в гениальности Моцарта. Есть такая карикатура, на ней изображены животные, которым предстоит залезть на дерево: обезьяна, рыбка и слон. Разные существа, некоторые из которых в принципе влезть на дерево не могут, однако это именно то, что предлагает нам современная система образования в виде предмета нашей особенной гордости — ЕГЭ.
Я считаю, что это очень большой вред. Если, конечно, мы хотим приготовить к жизни людей, которые будут работать на конвейере, то это, безусловно, подходящая система.
Но тогда мы должны сказать: всё, мы на развитии нашей цивилизации ставим точку. Будем держать Венецию сколько можно, чтобы она не утонула, а новенького нам не надо, хватит уже шедевров, девать их некуда. А вот если мы хотим воспитывать творцов, то эта система — худшее, что можно было придумать.

УЧИТЕ МАЛЬЧИКОВ И ДЕВОЧЕК ПО-РАЗНОМУ

Говорить с мальчиками нужно кратко и конкретно. Для максимального эффекта они должны быть вовлечены в активную деятельность, им просто нельзя сидеть спокойно. У них столько энергии, что лучше всего постараться направить её в мирное русло, дать выход, причём прямо во время занятий.
Не запирайте их в маленьком замкнутом пространстве, дайте им простор и возможность двигаться. Кроме того, мальчикам нужно ставить больше реальных задач, придумывать состязания, а скучных письменных заданий давать меньше, от них нет никакого толку.
А ещё их обязательно нужно хвалить за любую мелочь. И вот ещё один интересный факт: оказывается, мальчики должны воспитываться в более прохладных помещениях, чем девочки, потому что иначе они у вас во время занятия просто заснут.

Девочки же любят работать в группе, им нужен контакт. Они глядят в глаза друг другу и любят помогать учителю. Вот это очень важно: девочек не надо оберегать от падений и загрязнений, они должны испытывать «контролируемый риск». Есть возможность у неё упасть — пусть упадёт и научится справляться с этим.
Девочки очень не любят резкие громкие разговоры, но требуют непременного эмоционального включения, а ещё они любят цветной мир, то есть класс для занятий у девочек должен быть ярким.
Внимательный индивидуальный подход может из двоечника сделать отличника. Не все двоечники по-настоящему двоечники, некоторые из них — Леонардо Да Винчи, навсегда погибшие благодаря гениальным усилиям учителей.

ДЕЛАЙТЕ ПЕРЕРЫВЫ

Обычно считается, что если в процессе выучивания ребёнок что-то забыл — это плохо, отвлёкся — плохо, перерыв сделал — тоже плохо, а если уснул — вообще кошмар.
Это всё неправда. Все эти перерывы — не просто не помехи для запоминания материала и обработки информации, a наоборот — помощь. Они дают возможность мозгу уложить, усвоить полученную информацию.

Лучшее, что мы можем сделать, если нам что-то нужно срочно выучить прямо к завтрашнему дню, — это прочитать прямо сейчас и быстро лечь спать. Основная работа мозга происходит в то время, когда мы спим.
Для того, чтобы информация попала в долговременную память, нужно время и определённые химические процессы, которые происходят как раз во сне. Постоянное напряжение от того, что вы что-то не успели, что-то не получилось, опять ошибки, ничего не выходит — это худшее, что вы можете себе причинить.

 
Нельзя бояться ошибок. Чтобы учиться было легче, нужно осознать, что обучение идёт всегда, а не только за письменным столом. Если человек просто сидит за письменным столом и делает вид, что он учится, — ничего полезного не выйдет.

Автор: Татьяна Черниговская, психолингвист и нейробиолог, профессор СПБГУ

Дорогие, в Мамин Кит вы найдете литературу в помощь молодым родителям о воспитании и развитии детей!

Макнамара Дебора "Покой, игра, развитие"

Как защитить ребенка от ОРВИ?

Я бы сделала акцент не на закаливании, здоровой пище и т. д. Важнее, на мой взгляд, семейная атмосфера, в которой живет ребёнок. Для ребёнка наиболее благоприятна та, в которой он может ощущать себя достаточно беспечно, не будучи вынужденным быть постоянно озабоченным, напряжённым или обеспокоенным.
Благоприятная атмосфера — это, в том числе и отношение родителей к здоровью ребенка и к его болезням. Например, тревожность и постоянное направленное на детей беспокойство, убеждённость, что у хороших родителей ребёнок не должен же болеть, а тут вдруг насморк и температура — «непорядок, не уберегли!», «срочно остановить!» — очень мешают малышам быть здоровыми.

Болеть — нормально

Без реагирования время от времени на окружающих возбудителей болезней у ребёнка просто не может сформироваться естественный иммунитет.
Кстати, именно для обычного среднестатистического здорового ребёнка (а таких всё-таки подавляющее большинство!) характерно время от времени адекватно реагировать на присутствующих в социуме возбудителей болезней нормальными защитными реакциями в виде более или менее повышенной температуры тела с последующим выведением продуктов, отработанных иммунитетом — выделений из носа, выкашливания мокроты, высыпаний на коже и слизистых, рвоты, жидкого стула.
Механизм иммунитета, многократно в течение первых лет жизни реагируя на возбудителей определёнными симптомами, таким только путём и приходит в совершенное состояние, «созревает», учится работать правильно и без сбоев!

Здоровье ребенка

Всем известно, что костно-мышечный аппарат новорожденного должен «созреть» вместе с вестибулярным аппаратом, чтобы в итоге ребёнок мог научиться автоматической ходьбе. Для «созревания» необходимо пройти все этапы: махи руками-ногами, перевороты, ползание, вставание, неуверенные шаги, ходьба. Вот и иммунитету для правильной работы в будущем необходимо проходить разные этапы (а именно это он делает в случае нормального естественного развития и затем угасания симптомов болезней).

Адаптация к болезням

Про адаптацию в социуме, социализацию детей современные родители осведомлены, на мой взгляд, значительно лучше, чем про адаптацию к обычным детским болезням.

Подавляющее большинство мам и пап осознают, что без общения малыша с себе подобными (без отбирания чужих игрушек и недавания, или, напротив, безропотного отдавания своих, толкания, даже отчаянных драк и криков-слёз) не может состояться эта самая «притирка», социализация, основы будущего успешного самостоятельного существования в обществе без ущемления интересов других. А вот знания родителей про адаптацию детей к банальным болезням (не осложнённые ОРВИ таковыми и являются!) для максимально здоровой жизни в будущем недостаточны.

Чрезвычайно глубоко внедрена в современное общество уверенность в практически абсолютной зависимости здоровья человека от количества и качества потребляемых им лекарственных средств. А ведь как раз в случае обычного течения банальных не осложнённых ОРВИ у детей зависимость обратно пропорциональная, то есть чем больше лекарств — тем ребёнок не здоровее!

Как лечить?

Если ребенок заболел, стоит действовать по аналогии с детской площадкой — не вмешиваемся лекарствами, пока болезнь развивается обычным, правильным, ожидаемым для неё путём, и вмешиваемся только тогда, когда ситуация либо заходит в тупик и не может сдвинуться в сторону улучшения (что бывает очень редко), или не появляется вероятность серьёзной угрозы здоровью. Согласитесь, если присутствующие в детском коллективе родители будут постоянно вмешиваться в общение детей между собой и «на корню» пресекать вероятное развитие событий, то дети так никогда и не научатся самостоятельному успешному взаимодействию друг с другом.

Важнейшее правило невмешательства особенно остро касается жаропонижающих препаратов, закапывания и вбрызгивания препаратов в нос, приема сиропов от кашля.
Не стоит действовать по принципу «хотели как лучше, а получилось…» Сосудосуживающие капли, например, могут облегчить дыхание ребёнку на ближайшие несколько часов, а капли с антибиотиком и гормоном быстро изменят окраску выделений на бесцветную или вообще уберут защитное воспаление. Да, это сработает. Но если не быть близоруким и заглянуть чуть-чуть подальше — на неделю, на месяц вперёд — то лучше не надо.

Примерно так же могу сказать про остальные средства «борьбы» с насморком: ничто не вылечит нос так быстро и надёжно, как сам иммунный механизм, если ему не мешать.

Сиропы от кашля — не что иное, как попытка родителей манипулировать симптомами болезни: делать кашель влажнее, чаще, реже… А ребёнку действительно нужны ваши манипуляции?

Тот внимательный родитель, который имел возможность наблюдать за течением болезни без вмешательств, замечал, что быстрее и легче всего кашель проходит просто со временем и при вполне обычных уходе, достаточном питье и еде. Человеческий организм сам прекрасно регулирует, каким быть кашлю сегодня — всё ещё сухим или уже влажным.

Eщё раз напомню, что все написанное выше относится к кашлю при диагнозе ОРВИ.

Что касается использования препаратов без доказанной эффективности — «противовирусные» мази в нос, таблетки и капли, всевозможные иммуномодуляторы … — я не могу их рекомендовать по двум важнейшим причинам:

— нет доказанной пользы; 

— возможный вред никто не опроверг.

Уход за болеющим ребенком

✔️ Купать во время болезни можно, если ребёнок не против, но не так долго, как любят некоторые здоровые. Впрочем, ребёнок обычно сам подскажет или продемонстрирует своим поведением, что «больше не хочу, хватит».
✔️ Гулять по силам и по желанию ребёнка можно, если погода не зашкаливает, опять же, он скажет или покажет своим поведением, что хватит, пора вернуться, здесь надо быть внимательным родителем.
✔️ Постельный режим приболевший ребёнок себе устраивает сам, по его необходимости. Родителей волнует, когда малыш «лежит, как тряпочка», а это естественно первые дни болезни. Когда же ребёнок начинает выздоравливать и потихоньку распрыгиваться, родители тоже почему-то волнуются и хотят, чтобы больше лежал и отдыхал. Я считаю, что если позволять ребёнку слышать себя, он свои силы сам рассчитает и сядет или ляжет, как только устал.
✔️ Оптимальная температура в комнате, на мой взгляд, зависит от того, зябкий ребёнок или жаркий. Проветрить комнаты по очереди два, три раза за день будет полезно.
✔️ При малейших симптомах нездоровья, если по общему состоянию ребёнок больше здоров, чем болен, показывать врачу не обязательно, а если серьёзно слёг — стоит показать на второй-третий день при отсутствии положительной динамики, чтобы уточнить диагноз, особенно, если мама не уверена и симптомы ОРВИ у детей не очевидны.
✔️ Переболевшего ребёнка отправлять в сад/школу можно по возвращении сил и физической активности, это происходит, как правило, через 2-3 дня с момента нормализации температуры. Остаточные явления в виде насморка, кашля, подсохших элементов вирусных высыпаний или их следами на слизистых оболочках естественны в период выздоровления (реконвалесценции). К тому же активным выделителем вируса в эти сроки ребёнок не является и не опасен для окружающих, как заблуждаются многие, увидев ребёнка с остаточным насморком или кашлем в группе.

Будьте здоровы!

Татьяна Сергиенко, врач-педиатр

Если чувствуете, что вам нужна информация, чтобы быть спокойной за состояние и здоровье малыша — обратите внимание на книгу доктора Гонсалеса «Беседы с педиатром» . Она построена в виде вопросов-ответов (их порядка 200), затрагивает все темы и поможет сохранять спокойствие и рассудительность. А это уже половина дела!

Гонсалес Карлос "Беседы с педиатром"

Когда мы только начинали борьбу за нашего старшего сына, нам один психиатр — кроме всего очень странного и не полезного — сделал огромный подарок. Он рассказал об одном эксперименте, который провели где-то в Англии (могу ошибаться, так как все с его слов).

Мамы болеющих ребятишек каждую ночь проводили простой ритуал. После того, как ребенок уснул, они дожидались активной фазы сна — это где-то минут через пятнадцать. А потом говорили ребенку простые слова:
«Я люблю тебя. Я горжусь тобой. Я очень рада, что ты мой сын. Ты самый лучший сын для меня».

Текст примерно такой — для всех одинаковый. И сравнивали этих ребятишек с другими — с аналогичными диагнозами, но мамы которых ничего им не нашептывали в ночи. Малыши, получающие мамины ночные признания в любви, выздоравливали гораздо быстрее. Вот такая материнская магия.

Мы практически сразу начали это внедрять. Куда проще — в отличие от большинства терапий, это бесплатно, всегда под рукой. Сперва я говорила то, что было положено по сценарию. Потом начала проявлять импровизации. Прошло уже пять лет, а я до сих пор нашептываю разные слова своим мальчишкам. Каждому из них и почти каждую ночь.

Мне сложно говорить о конкретных результатах, но аутизма у Дани уже нет. И я уверена, что мои нашептывания сыграли свою роль. Но все-таки есть нечто, что это дает мне и детям. Это важно понимать — магия работает в обе стороны! Получают очень важное нечто и мама, и ребенок. У каждого это «Нечто важно» свое.
Что это дает?

Ощущение близости с каждым из детей.

Это ни с чем не сравнимое ощущение. Сколько бы им ни было лет, в момент сна они похожи на маленьких ангелов. Днем их бывает не так просто обнять или подержать на руках — у них уже столько дел! А ночью я обнимаю каждого из них, говорю о том, что важно для нас обоих. И я ощущаю, как растет и крепнет наша близость.

Индивидуальное время для каждого.

В потоке дней я не всегда могу уделить каждому персональное время. Чаще всего мы все вместе, одной командой. Играем, общаемся, едим — все вместе. Но в этот момент каждый из них — особенный. Потому что каждому я говорю разные слова. Исходя из того, что сейчас хочется и нужно сказать именно этому малышу.

Я могу сказать нечто важное, что днем может быть не услышано.

Дни бывают разные. Иногда от обилия информации или сладостей малыши могут вести себя не очень хорошо, и это усложняет наше общение. Но когда я ночью шепчу им на ушко о том, как я их люблю, все это остается в прошлом. Ссоры, непонимания, обиды.

Ребенок чувствует любовь.

Как-то я прочитала о том, что ребенку стоит почаще говорить фразу такого рода: «А ты знаешь, что если бы могли выбрать, то из всех детей мира мы бы выбрали тебя». Когда я впервые сказала это Матвею, он был в восторге и удивлении одновременно. Он ходил и повторял: «Что, правда меня???». Так я поняла, что детям очень важно чувствовать, что они особенные, что они важны и нужны, именно такие, какие они есть. Теперь эта фраза наряду с «А я тебе сегодня говорила, что я тебя люблю?» прочно обосновалась в нашей жизни. Более того, Матвей — так как пока он самый разговорчивый — в ответ всегда говорит о том, что он бы выбрал нас как родителей и обязательно выбрал бы своих братиков.

Я постоянно говорю важные фразы.

В расстановочной терапии есть такое понятие как «разрешающие фразы» — фразы, которые мы говорим во время расстановки, и они меняют мироощущение людей, лечат их души. Слова обычно простые — о любви, принятии, сожалении. Так вот я обнаружила, что если важные фразы говорить своим детям ночью, то многие проблемы решаются сами. Например, с иерархией в семье. Какие фразы бывают и какие говорю обычно я:

«Я твоя мама, а ты мой сын». Эта фраза помогает, если вы не чувствуете связи с ребенком, именно душевной связи. А так же если у вас нарушена иерархия — и непонятно, кто чья мама. 

«Я большая, а ты маленький». Эта фраза опять же об иерархии. А кроме того она помогает повзрослеть в отношениях с детьми. Дети очень сильно расслабляются, когда мама становится взрослой, наконец. 

«Я даю, а ты бери». Это снова об иерархии, о течении энергии. Помогает, если мама пытается из детей энергию «выкачивать». 

«Ты самый лучший сын для меня». Здесь можно добавить еще очередность ребенка. Ведь у меня, например, не один сын — а целых три. И каждый из них хорош на своем месте. 

«Ты именно тот сын, который нужен нам». Это помогает ребенку чувствовать свою ценность, свою «хорошесть». Особенно рекомендую фразу тем, кто постоянно своего ребенка сравнивает с другими — не в его пользу. 

«Тебе не нужно ничего для меня делать, я люблю тебя за то, что ты есть». Многие возмутятся. Но фраза не о том, что ты можешь не мыть посуду. А скорее о том, что ради меня ты не должен нести родовые динамики. 

«Я очень рада, что ты есть». Особенно помогает тем, для кого ребенок был не очень желанным. 

«Мы с папой тебя очень любим, ты наш сын» — ключевое слово здесь «наш». Помогает, если у вас есть тенденция детей перетягивать, втягивать и делить. «Ты такой же как твой папа», 

«Твой папа — самый лучший папа для тебя», «Я разрешаю тебе любить папу и брать от него» — если у вас с отцом ребенка конфликт, если он не растит малыша или вы в ссоре. Но даже для тех родителей, которые вместе, фраза бывает полезной. 

«Мне очень жаль». Фраза подходит, если в течение дня вы поругались, не было понимания, наказывали, срывались. Не стоит умолять о прощении — это нарушает иерархию. А вот извиниться — и сказать, что вам очень жаль, стоит. 

«Я горжусь тобой». Особенно помогает, когда вы пытаетесь из ребенка сделать того, кем он не является — и кем возможно, никогда не будет. Помогает и для тех детей, которые очень отличаются от других — особых, например. 

«Я люблю тебя». Три волшебных слова от всего. Если в них вложено это чувство. То есть если вы произносите не машинально какие-то слоги и буквы, а со всем сердцем выдыхаете признание в любви.

Как выбрать фразы?

Можно и нужно пробовать разные. И вы поймете, какие для вас и ребенка сейчас важны и нужны. Например, по себе замечаю, что после той фразы, которая очень важна сегодня именно для меня, происходит — сам по себе — глубокий выдох. Что-то расслабляется внутри.

То же самое с ребенком. Когда ему важно что-то сейчас услышать, например, о том, что вы им гордитесь, он выдыхает и расслабляется. Просто понаблюдайте. Иногда такие знаки не сразу заметны, иногда они не такие яркие. Но критерий обычно один — некое расслабление.

На произнесение волшебных фраз нужно настроиться. Нельзя, как я уже говорила, делать это механически. Важно подойти к процессу с душой, а не на бегу.

Мол, сейчас три минуты повторю по бумажке, и все станет хорошо. Самая сложная работа происходит внутри. Чтобы слова были магическими, их этой магией нужно заряжать. А заряд, нужный нашим детям, находится в нашем сердце!

Иногда для того, чтобы сказать такие простые слова, нужно сначала сказать нечто похожее своим родителям (в сердце). Я знаю девочек, которые во время первых сеансов рыдали над спящим малышом. От своей собственной детской боли. Но магия потому и магия, что она лечит. В том числе и наши, материнские, сердца.
Сеанс не должен быть долгим. Это всего лишь три-пять минут. Но очень эмоционально насыщенные пять минут. Важно делать это регулярно и по чуть-чуть. Маленькими шагами. А не пытаться один раз за неделю нашептать три часа любви. Мы же едим каждый день по нескольку раз, а не делаем это только в воскресенье, верно?
И кроме того, не забывайте говорить такие фразы и днем, между делом, безо всякого повода. Обнимать их просто так, если проходили мимо. Чмокнуть затылок, который сидит рядышком. Это то, что дети запомнят на всю жизнь. И скорее всего, именно это они и будут вспоминать.

Нельзя недооценивать силу слов матери. Для того, чтобы признать это, вспомните, какие слова вашей мамы вы помните и сейчас, спустя тридцать, сорок лет. И какие из них были для вас важными.

Эта магия доступна вам всегда, не стоит денег, для этого не нужно ничего особенного. Просто дождаться, когда ваш малыш будет сладко сопеть — и прошептать ему что-то важное на ушко.

«Я люблю тебя. Я горжусь тобой. Ты самый лучший сын для нас с папой»

Что может быть проще и волшебнее, чем такие слова, сказанные сердцем любящей матери?
Ольга Валяева

Дорогие, в магазине Мамин Кит найдете экологичные товары для ухода за новорожденным ребенком - многоразовые подгузники, пеленки. А также литературу в помощь молодой маме!

Гонсалес Карлос "Беседы с педиатром"

В вопросах ГВ на сегодняшний день существует огромное количество мифов и заблуждений. Один из них — обязательная подготовка груди к кормлению. Для этого будущим мамам предлагается растирать грудь и соски жестким махровым полотенцем, обрабатывать спиртом, окунать в коньяк и активно намыливать в душе

Связаны эти необычные советы с тем, что в начале кормления многие мамы сталкиваются с болевыми ощущениями, дискомфортом, трещинами и другими травмами нежной кожи сосков. И якобы натирания полотенцем и спирт должны «закалить» грудь и эти страдания предотвратить…

ЧТО ЖЕ ПРОИСХОДИТ НА САМОМ ДЕЛЕ?

✔️ Трещины и травмы сосков — это, как правило, следствие неправильного прикладывания, неправильного захвата груди. 

✔️ Это так же возможные проблемы с уздечками во рту у малыша или родовые травмы, а именно челюстно-лицевые зажимы или спазмы. 

✔️ Проблемы бывают из-за так называемой «путаницы сосков», когда имеют место быть бутылочки или пустышки, которые меняют механику сосания и создают ребенку неправильную привычку и технику. 

✔️ Докорм смесью без обоснованных медицинских показаний тоже может стать причиной травматизации — у сытого ребенка нет стимула брать грудь, формируется привыкание к бутылочке и потоку из нее, а молоко в это время либо уже приходит, но не сцеживается, либо лактация набирает обороты слишком медленно и постепенно угасает, а ребенок не может простимулировать или опорожнить грудь — лишь облизывает сосок или берет грудь уже неправильно.

✔️ Раздельное пребывание и отсутствие постоянного физического контакта тоже может негативно сказаться на лактации и начале грудного вскармливания, так как это важная гормональная и физиологическая составляющая процесса. 

✔️ Отсутствие первого прикладывания к груди сразу после рождения может подавлять у малыша удовлетворение сосательного рефлекса и плохо сказываться на успешности дальнейшего прикладывания.
Помимо этого, у некоторых женщин есть особенности строения сосков и ореолы, которые якобы являются препятствиями на пути успешного кормления, но все эти вопросы решаемы и важно знать, что кормить можно любой грудью, любого размера и формы!

ПОЧЕМУ ЖЕ БОЛЬНО?

Но даже при правильном прикладывании и идеальном начале кормления можно столкнуться с дискомфортными ощущениями в груди. Связано это с чувствительностью сосков, с адаптацией нервных окончаний к процессу сосания. Нервные окончания невозможно подготовить заранее, натирая спиртом или полотенцем. Этот этап физиологичен и нормален в определенной степени. Обычно мамы отмечают, что болезненны лишь первые секунды прикладывания, а дальше этих ощущений не наблюдается. Такая ситуация типична для первых 1.5-2 недель лактации или более, если грудь у мамы имеет повышенную чувствительность.

ОПАСНОСТИ МИФА
Чем опасен и вреден может быть совет об использовании полотенца/спирта/мыла?

Трение, так же как и обработка спиртом или мылом, будет высушивать кожу соска, делать ее грубой и подверженной травматизации. Сухая кожа легче будет трескаться и рваться под воздействием сильных сосательных движений. Для постепенной адаптации к новым ощущениям важно, чтобы ткани оставались мягкими и эластичными, растягивались и подстраивались под новые манипуляции.
Вспомните, как иногда бывает с кожей рук. После мытья она может стать сухой, натягиваться на пальцах и трескаться, порой это болезненно и неприятно. То же самое может происходить с кожей груди.

КАКАЯ ПОДГОТОВКА К ГВ НУЖНА?
Готовиться к ГВ нужно знаниями!

✔️ Важно знать, что ребенок рождается с сосательным инстинктом, он заложен в нём на эволюционном уровне. Ребенок умеет находить грудь и присасываться к ней, а мы в свою очередь должны создавать оптимальные условия для этого процесса. 

✔️ Важно знать свою физиологию и физиологию ребенка и, например, помнить, что молоко приходит на 3-5 день после родов, а до этого ребенок будет наедаться молозивом. 

✔️ Важно изучить технику прикладывания и захвата, знать на что обратить внимание. 

✔️ Важно знать, что докорм смесью должен быть осуществлен именно по показаниям, а не из побуждений подстраховаться или подождать молока. 

✔️ Важно быть уверенной, что вы можете кормить, что у вас есть молоко, как и у 99% женщин планеты Земля. 

✔️ Важно знать свои права и не бояться отстаивать желание кормить ребенка исключительно своим молоком. 

✔️ Важно обзавестись контактами дружественных к кормлению специалистов: консультантов, доул, остеопатов и педиатров, которые будут поддерживать ваше стремление кормить грудью!

Кормление грудью — это не всегда о розовых облаках и единорогах, скачущих по радуге. Но это всегда о желании, стремлении, неоспоримой пользе и, главное, это об огромной и невероятной ЛЮБВИ!

Будьте здоровы и готовы!

Автор: Мария Колодько, доула.

Дорогие, если готовитесь к ГВ, то книга Кэтлин Хаггинс «Спутник кормящей матери» станет ваши верным помощником!

В своей книге автор снабдила кормящих матерей исчерпывающей информацией, необходимой для преодоления потенциальных трудностей и успешного кормления детей с первой недели до его завершения.

Кстати, «Спутник кормящей матери» — одна из самых продаваемых книг по грудному вскармливанию на протяжении более чем 30 лет!

"Спутник кормящей матери", Кэтлин Хаггинс

Я думаю, что все из вас так или иначе слышали о том, что беременным нельзя волноваться и переживать. О том, что все эмоции беременной женщины передаются ребенку.

В этих словах есть правда!

Однако, в большинстве случаев трактовка этих слов приобретает очень упрощенную, и, к сожалению, зачастую даже вредящую форму. Я сейчас говорю о тех ситуациях, когда сама беременная женщина и ее окружение понимают вот это «нельзя волноваться», как нужно не замечать, игнорировать либо подавлять «негативные» эмоции. И часто беременные женщины становятся заложниками этих установок. Конфликтная ситуация на работе, устала, поссорилась с мужем, мама звонит пятый раз за день… Нет, не злиться, не обижаться, это может навредить ребенку, улыбаемся, только позитив… Как будто, забеременев, женщина лишается права на сложные эмоции, которые и так табуированы нашим обществом, а во время беременности и подавно, поскольку у женщины теперь добавляется ответственность за жизнь, здоровье и развитие малыша.

Сил и ресурсов на то, чтобы подавить и не переживать «негативные» эмоции уходит много. По факту, все равно полностью не получается. Добавляется чувство вины и страх за то, что переживая что-то там, навредила ребенку. К сожалению, это сценарий, знакомый многим во время беременности. Так ли это? Насколько верны эти установки и что с этим делать?

Давайте разбираться. 

Вы заметили, что слово «негативные» я беру в кавычки?

Возможно, вы уже слышали или читали о том, что эмоции не бывают позитивными и негативными. Я прошу вас еще раз попробовать услышать и пережить тот факт, что негативных эмоций не бывает. Я сейчас акцентирую на этом внимание, поскольку сталкиваюсь с тем, что многие женщины, обращаясь ко мне за консультацией и прекрасно зная в теории этот факт, внутрь себя его все равно не впускают. И продолжают бороться со своей злостью, обидой, виной, страхом.

Естественно, что у каждого из нас на то, есть свои причины из детства и семейной системы, в которой мы выросли. И тем не менее. Эмоции — это просто эмоции, они не бывают плохими или хорошими. Эмоции — это маркеры ваших потребностей. Эмоции сопровождают возникновение и цикл удовлетворения либо неудовлетворения потребности. Каждая эмоция хороша и нужна. Естественно злиться, когда происходит нарушение ваших границ, будь то психологических, телесных, временных, территориальных и любых других. Естественно чувствовать отвращение, когда вам слишком много чего-либо в контакте с человеком (его запаха, его заботы, его ожиданий от вас и т. д.).

Как и естественна любая другая эмоция. Игнорирование и подавление тех эмоций, которые данным конкретным обществом либо человеком отнесены к «негативным», не влечет за собой ничего, кроме дополнительного напряжения и соматизации данных эмоций.
Когда, к примеру, злости вроде бы нет, а просто часто болит горло. Или, «нет у меня страхов, не боюсь я ничего», вот только матка в тонусе постоянно.

Худшее, что вы можете сделать, забеременев, это начать игнорировать большую часть своей жизни, в попытках поймать этот призрачный позитив и находиться в нем 24 часа в сутки 7 дней в неделю.

Во время беременности абсолютно нормально переживать весь спектр эмоций. Эмоции представлены в нашем теле в виде гормонов. Гормоны женщины поступают к ребенку с кровью. Для роста и развития ребенку нужны разные гормоны. И хорошо, если весь спектр гормонов и эмоций будет представлен, если уже внутриутробно ребенок получит опыт, что адреналин, норадреналин и т. д. переживаемы, что следом за стрессом наступает расслабление.
Беременность — это не болезнь. Это не эмоциональная болезнь. Не нужно останавливать и переставать переживать свою жизнь, если вы забеременели.

Что же тогда значат вот эти слова о том, что беременным нельзя волноваться? Есть ли в них смысл?

Для ответа на эти вопросы мне необходимо немного рассказать вам о психологии беременности. Во время беременности подкорковые структуры головного мозга начинают работать активнее, а это значит, что чувствительность и эмоциональность женщины увеличиваются. И часто в беременность происходит вот что. Если в жизни женщины существует некий аспект реальности, который ей вполне удавалось игнорировать и с чем «мириться» в небеременном состоянии, во время беременности те же ситуации начинают вызывать эмоции и чувства, которые не замечать уже никак не получается. И, снова таки, худшее, что можно делать, это пытаться продолжать игнорировать!

Эмоциональное состояние беременной женщины отличается от ее небеременного состояния в сторону большей чувствительности. Эмоции как будто больше на поверхности, ближе, ярче, переменчивее. Это естественно во время беременности. Это женский рост и развитие в познании своего женского. Это расширение границ эмоциональной сферы. Однако, для многих женщин это становится сложной задачей и они делают отчаянные попытки коллапсировать до предыдущего небеременного состояния, в котором уже все известно и налажено. Обычно попытки остановить Жизнь и развитие ни к чему хорошему не приводят.

 В силу всего вышеописанного, в состоянии беременности женщина становится более уязвимой, более ранимой. Часто привычные защитные механизмы перестают работать так слажено, как это происходило до беременности. Некоторые психологи говорят о том, что беременность — это регресс в то, состояние, которое принято именовать детским. Мне не очень нравится эта формулировка, однако кому-то она может прийтись по душе. Мне же больше импонирует обращать внимание на те феномены, которые ярче проявлены у женщин во время беременности: большая уязвимость, ранимость, плаксивость, потребность в защищенности, большая потребность в заботе и отдыхе, в эмоциональной близости.

Что же мы имеем? Во время беременности женщина становится более эмоциональной и более ранимой. И одновременно, Той, жизнь которой продолжает все так же происходить и у которой уже не так эффективно работают защитные механизмы психики. Той, которая ярче переживает жизнь и нуждается в большей защите и поддержке.

Оптимальным является тот вариант, когда беременная, о, Боже, нет, ни в коем случае, НЕ НЕ переживает, когда беременная ПЕРЕЖИВАЕТ все свои чувства, эмоции, новые ощущения и имеет в этом поддержку. Когда ее чувства и эмоции не обесцениваются и не осуждаются. Когда она может плакать кому-то и делиться своими страхами с кем-то. С тем, кто с ней в контакте. С тем, кто не боится ее чувств, эмоций, ее состояния и ее уязвимости.

Очень здорово, если у беременной женщины есть близкие люди, которые обладают такими качествами. Муж, мама, сестра, подруги.

Почему я говорю именно о другом живом человеке, рядом с беременной? Потому что переживание происходит в контакте. Вне контакта, в одиночестве, без навыка переживать, эмоции не переживаются, а происходит застревание, когда очередное касание или погружение в сложные эмоции ничего кроме нового витка старой боли не приносит. И тогда действительно, впору говорить о возможном вреде тех гормонов, которые при этом выделяются.

Поэтому я хочу призвать женщин, в особенности беременных, тех, которые будут беременны когда-либо заботиться о своей эмоциональной сфере. Не игнорировать, не подавлять, не отыгрывать в привычных паттернах, а искать возможность пережить. Учиться переживать сложные эмоции, оставаясь при этом устойчивыми. Это именно тот опыт, который хорош для ребенка внутри. Опыт, что страх (адреналин), гнев (норадреналин) и все другие сложные, стрессовые эмоции переживаемы. Что это заканчивается. Что мама справляется с тем, что в жизни случается, а значит я тоже могу справиться. А значит мир для меня хорош и безопасен, что бы в нем ни происходило.

Мария Меженская, доула

Милые-в-ожидании-чуда! Проживайте период ожидания малыша гармонично и осознанно.
В помощь вам в Мамин Кит создали Наборы для берегинь, чтобы беременность была прожита с удовольствием, а роды получились легкими. В них мы собрали только самое необходимое - травы, масла, наивкуснейшую глину и информацию о том, как все это принимать

Набор для берегинь, БАЗОВЫЙ

С точки зрения сенсорной интеграции легко дать объяснение тому, зачем груднички при сосании крутят второй сосок, или трогают родинку, или ковыряют кожу и тому подобное.

Кончик пальца — один из самых тактильно-чувствительных мест человека. Чтобы сосать, нужен поток тактильных стимулов, а кончики пальцев дают этот поток, поставляют огромное количество ощущений мозгу, который использует этот поток ощущений для того, чтобы организовать интегрированный адаптивный ответ — то есть сосание.

Вполне естественно, что некоторый дети сильно нуждаются в таком ковырянии-кручении, а некоторые — почти не нуждаются и удовлетворяются более пассивной тактильной стимуляцией. Дети с трудностями сенсорной интеграции будут нуждаться в такой стимуляции очень сильно, вплоть до того, что ребенок просто не может сосать, если не крутит сосок/не ковыряет/не царапает.

Кстати, понятно почему у меня сын до двух лет не ковырял ничего, а после двух стал царапать мне кожу на руке — по какой-то причине со временем ему понадобились более сильные стимулы, чтобы он мог сосать.
И действительно, если я ему не давала царапать — он просто не мог сосать.

Предположу, что дело в «угасании сосательного рефлекса», и чтобы его «включить» мозгу нужны дополнительные сенсорные стимулы.
Я имею ввиду не то рефлекторное сосание, которое есть у ребенка в первые недели жизни, когда он присасывается ко всему подряд. А скорее изменение налаженного стереотипа процесса сосания. Сосание меняется много раз на протяжении всего периода, пока ребенок кормится, режутся зубы, меняется захват, строение рта и гортани, меняется частота и продолжительность прикладываний и т. п. Некоторым детям с самого раннего младенчества нужны дополнительные тактильные стимулы, а некоторым только с того момента, когда накопятся определенные изменения, которые отвлекают от сосания или затрудняют его.

Ай да сенсорная интеграция! Можно сказать, что она стала для меня сейчас выходом на новый уровень понимания поведенческих процессов.

Ольга Фролушкина, психолог-консультант
Источник https://clck.ru/Sy7iY

Дорогие мамочки, в Мамин Кит мы посвятили целый раздел грудному вскармливанию! Собрали в нем полезную литературу о грудном вскармливании, необходимые штучки для кормления (Мамино крыло и вкладыши для груди), травы для поддержки иммунитета мамы и многое другое!

Чай для кормящих