2021 — Мамин Кит

В больнице Hospital Unimed (Бразилия) есть особенный акушер-гинеколог, который получил прозвище «танцующий доктор». А всё потому, что бразильский врач Фернандо Гуэдеса да Кунья стал практиковать танцевальные процедуры, которые облегчают течение предродовых схваток, а также отлично поднимают настроение и помогают справиться со страхом.

Его методика имеет научные обоснования. Исследования доказывают, что физические нагрузки в период активной фазы родов помогают ускорить их течение, сделать менее болезненными и легкими.

Фернандо Гуэдеса да Кунья настаивает на том, что роженице не стоит лежать в постели в моменты схваток, а наоборот, нужно как можно больше двигаться. Для этого можно ходить, приседать с мячом, просто двигаться или еще лучше — танцевать!

Именно танцы и стал практиковать акушер-гинеколог. Причем он не только советует роженицам двигаться под музыку, а танцует вместе с ними.

Отметим, что они не просто двигаются под музыку. Фернандо разработал целый ряд упражнений, которые включают приседания, вращения, покачивания бедрами. Такие движения не только поднимают роженице настроение, но и имеют вполне практические цели.

✔️ Активно двигая бёдрами на схватках женщина помогает ребеночку продвигаться вниз, к «выходу».
✔️ Ритмичные движения, приятная музыка способствует выработке эндорфинов (гормон удовольствия), которые помогают расслабиться, снимают напряжение и уменьшают болевые ощущения в родах.
✔️ Движения улучшают родовую деятельность, активизируют ее.
✔️ Во время танца будет происходит синхронное раскрытие шейки матки и продвижение малыша. А если на родах помогает муж, то совместные танцы способствуют еще и выработке окситоцина.

По материалам https://clck.ru/SoZar
На видео доктор Фернандо (@drfernandoguedescunha) со своей пациенткой.


Танцуйте, рожайте и будьте здоровы!

А в нашем уютном магазине Мамин КИТ целый раздел посвящен подготовке к родам:

— вебинары, которые будут полезны как планирующим роды дома, так и в роддоме;

— чай для поддержания сил в родах;

— открытки-аффирмации, которые помогут правильно настроиться на родовой поток

и многое другое.

Мягких вам родов, дорогие берегини!

Чай в роды

Мамин Кит он ведь не только про беременность, роды и детишек, он и про осень с её зрелостью и мудростью.

И забота о себе в этот период времени продолжается … с особой бережностью!

Pаботимся о здоровье внутренних органов малого таза
Для этого можно использовать нежный крем-карандаш с маточным молочком.
Он применяется при проблемах с прямой кишкой, различных её воспалениях. И, конечно, при поражениях влагалища и шейки матки.
Мы рекомендуем использовать его и в профилактических целях (1-2 раза в год курсом)

Здоровье женщины. На фото мадам Порчон-Линч

Гормональная буря — еще один спутник женской осени.
Смягчить ее помогает порошок из растения Шатавари.
В составе присутствуют женские половые гормоны, служащие некой поддержкой в тот момент жизни, когда естественная их выработка снижается. Таким образом, удается устранить некоторые симптомы, связанные с наступлением менопаузы.

А вот позаботиться о здоровье костной и соединительной ткани поможет мумие! Его антивозрастные, противовоспалительные и регенерирующие свойства известны давно. Обогащает необходимыми витаминами и минералами.

Конечно, Белая глина
Внутрь рекомендуем её принимать курсами (несколько раз в год) для очистки организма от шлаков и токсинов, для насыщения минералами.
И наружно — для ухода за кожей лица и тела.

Экстракт прополиса поможет организму оставаться крепким и здоровым!
Снизит уровень холестерина в крови, очистит сосуды от него.

Иван-чай с почками смородины наполнит приятным солнечным теплом.
А эфирное масло лаванды поможет расслабиться, отдохнуть и хорошо выспаться.

И, конечно, мы продолжаем делать самомассаж — разгоняем лимфу и кровь по телу!
Щетка из волокон кактуса подойдет для этого лучше всего!
Прекрасный инструмент для лимфодренажного самомассажа тела!

Все необходимое для заботы о себе мы собрали в специальный набор «Осень жизни».
Такой набор может стать прекрасным подарком самой себе или близкой подруге, сестре, маме!

Набор "Осень жизни"

Младенцу для выживания необходим тесный контакт со значимым взрослым — таков один из тезисов классической теории привязанности. Но стремление к близости и способность к отношениям развиваются и в последующие годы, считает канадский психотерапевт Гордон Ньюфелд. О его концепции многоуровневой привязанности рассказывает психолог Ольга Писарик:

"От близости с теми, кто о нас заботится, напрямую зависит наше выживание. Привязанность создает контекст, в котором взрослому легко ухаживать за ребенком, а ребенку — принимать эту заботу.

Кроме того, она работает как щит против внешнего стресса: ощущая, что о нем заботятся, что его принимают только за то, что он существует, ребенок может спокойно исследовать свое «Я», свои интересы и желания, и становиться все более независимым.

Ньюфелд рассматривает привязанность как любое стремление к контакту и близости: физическому, эмоциональному, психологическому. По мере взросления, развития мозга и становления личности меняется и способность к выстраиванию отношений.

Если все происходит по задуманному природой плану, то в первые шесть лет жизни ребенок развивает способность привязываться на различных уровнях.

ШЕСТЬ УРОВНЕЙ ПРИВЯЗАННОСТИ

✔️ Первый уровень, с рождения, — привязанность через чувства.

Для выживания младенцу необходимо быть в непосредственном физическом контакте со взрослым, который о нем заботится. Если тактильного контакта нет, то ребенок должен хотя бы слышать, видеть его, чувствовать запах.

✔️ На втором году жизни у ребенка развивается привязанность через «похожесть». Он начинает имитировать тех, кого любит, старается быть похожим на них: в поведении, в интонациях, в предпочтениях. Теперь ему очень важно быть таким же, как его родители.

✔️ К третьему году развивается способность привязываться посредством принадлежности и верности. Это желание принадлежать к тем, кто любит тебя, и обладать тем, кого любишь («моя мама»). В этом возрасте появляется ревность. Дети начинают искать подтверждения тому, что они принадлежат «своей» семье, «своему» клану, либо начинают искать на стороне, кому бы принадлежать.

Перечисленные выше уровни привязанности неглубоки, не слишком уязвимы и могут присутствовать при поверхностных привязанностях — например, в компаниях сверстников.

✔️ К четвертому году жизни у ребенка появляется желание быть важным, значимым для любимого человека. Он начинает ощущать, что мама и папа близки с теми, кем они дорожат. Ребенок хочет им понравиться, становится мягче, покладистее, ищет у них одобрения, подтверждения своей важности для них.

✔️ На пятом году ребенок начинает любить. Он отдает вам свое сердце. Если раньше он говорил «люблю маму», больше имитируя других, то теперь он действительно ЛЮБИТ маму, поет песни о любви и рисует сердца. Это привязанность посредством эмоций, время, когда ребенок физически готов расставаться с теми, кто ему дорог, без существенного ущерба для своей психики.

✔️ И, наконец, последний уровень привязанности — когда дорогие люди тебя знают. Ребенок начинает делиться своими секретами, хочет, чтобы мы его лучше понимали, чтобы быть ближе к нам.

Психологическая привязанность — это самый глубокий уровень привязанности и самый уязвимый. Не каждый взрослый имеет подобный опыт.

ЗОНА УЯЗВИМОСТИ

Наши привязанности — это очень ранимая, ничем не защищенная территория. Основные источники эмоциональной боли — разлука (либо ее ожидание), стыд, чувство незащищенности.

Если ребенок постоянно испытывает эмоциональную боль, то сердце его начинает твердеть. Не чувствуя полную безопасность, он не может испытывать глубокую привязанность.

Защитное отчуждение — одно из самых распространенных последствий эмоциональной боли в привязанности. Когда при близости к кому-то мы испытываем невыносимый уровень эмоциональной боли, то мозг может «перекрутить» наши инстинкты привязанности, и мы будем сопротивляться близости там, где вроде бы должны ее искать. Ответом на проблемы разлуки может быть только увеличение привязанности.

Ребенок не может быть «слишком привязан». Он может чувствовать себя неуверенно в своей привязанности, быть привязанным поверхностно, но никогда не «слишком». Этого бояться не надо.
При наличии привязанности послушание ощущается ребенком как естественное состояние и не унижает его.

Если вы видите, что ребенок плохо переносит разлуку с вами, попытайтесь компенсировать ваше отсутствие на уровне тех привязанностей, которые ему доступны.

На уровне чувств — дайте свою фотографию, вещи с вашим запахом, запишите свой голос на диктофон. На уровне похожести — пусть у вас обоих будут идентичные вещи (шарфик, кепка), либо договоритесь об одинаковом ритуале и т. д. На уровне принадлежности, верности, это могут быть какие-то тайные знаки, известные только вам.

Способов тысячи, только вы можете знать, что лучше подходит вашему ребенку.

Разница между естественной силой, которую дает нам привязанность, и искусственными способами давления на ребенка огромна. При наличии привязанности у нас нет необходимости бравировать нашей силой и ресурсами, послушание ощущается ребенком как естественное состояние и не унижает его достоинства. Ребенок не капитулирует, а прислушивается к авторитету, а мы заботимся о нем, а не утверждаем свою власть над ним.

Если все идет по «природному» плану, тогда ребенок нормально развивается, и различные уровни привязанности позволяют ему в конце концов стать независимым, не теряя ее."

Дорогие, если вы решили изучать теорию привязанности более детально и глубоко, чтобы построить гармоничные отношения, мы собрали для этого специальную литературу в нашем уютном магазине Мамин Кит - это и Эвелин Киркилионис «Привязанность делает нас сильнее», и Ольга Писарик «Привязанность — жизненно важная связь», Ньюфелд Гордон «Ключи к благополучию детей и подростков» и другие.

И закончим словами Гордона Ньюфелда: «Не упускайте своих детей!»

Ольга Писарик "Привязанность - жизненно важная связь"

Про мягкие роды, наверное, слышали уже все, а вот про мягкое кесарево? И может ли кесарево сечение, операция в принципе, быть мягкой? Оказывается, может! И у мягкого кесарева есть целый ряд отличий от обычного кесарева. Его начали практиковать с 2016 года, и сейчас такой подход к оперативным родам используют прогрессивные врачи во многих госпиталях мира (в том числе в России).

В чём же отличие мягкого кесарева сечения от обычного?

✔️ Во время мягкого кесарева мама является не объектом операции, а активным участником родов. Как и в большинстве случаев обычного кесарева сечения, она находится в сознании (хотя иногда кесарево по-прежнему делают под общим наркозом). После того, как сделан разрез, врач просит женщину потужиться, и мама вытуживает своего ребёнка через разрез в матке.
Более того, мама своими собственными руками принимает малыша (не всегда, но это стали практиковать)!

Конечно, вытуживание при кесаревом кардинально отличается от потуг при вагинальных родах, но вытуживание через разрез (и принятие в свои руки) даёт маме возможность почувствовать, что она тоже прикладывает усилие для появления малыша на свет, а ребёнку это даёт для рождения чуть больше времени. Рождение происходит медленнее, и малыш тоже прикладывает к этому усилие (в отличие от того, что его просто вытаскивают при обычной операции).

✔️ После того, как малыш родился, его сразу кладут на грудь маме, как при вагинальных родах. Пуповина не перерезается до окончания пульсации (да, даже при кесаревом сечении есть время подождать и дать плацентарной крови возможность перетечь к ребёнку). При мягком кесаревом малыша кладут маме на грудь не просто символически, а прикладывают к груди и дают случиться первому контакту матери и дитя, который играет важнейшую роль в психологическом восстановлении женщины после родов, психологическом здоровье новорожденного и взаимоотношениях мама-ребёнок в будущем.

Так как этот контакт не может быть долгим в условиях операционной (5-7 минут), после операции младенец отдаётся папе (да, папе при мягком КС разрешается присутствовать) и находится с ним в непрерывном контакте кожа-к-кожа в течение двух часов, как это могло бы быть при естественных родах.

✔️ При мягком КС медицинский персонал разрешает партнёру (мужу или доуле) присутствовать во время операции, потому что он уважает право женщины на поддержку и её потребность получать эту поддержку даже в оперативных родах. Благодаря этому во время мягкого кесарева мама испытывает минимум стресса.

Как видите, отличий от обычного кесарева довольно много. Но, несмотря на мягкий подход к операции, кесарево сечение по-прежнему должно применяться только в том случае, когда естественные роды могут представлять опасность для матери или ребенка, и ни в коем случае не как альтернатива естественным родам!

А на те случаи, когда оперативные роды являются единственным вариантом родоразрешения, мягкое кесарево — прекрасная возможность. И очень здорово, что с каждым годом становится всё больше врачей, которые идут навстречу женщинам и детям и дают им возможность пережить роды более мягко и с меньшим стрессом, даже во время операции.

Источник https://clck.ru/SnATZ

Дорогие, если вам предстоит плановое кесарево сечение и есть время подготовиться к восстановлению после родов - в Мамин Кит вы найдете все необходимое для этого. В нашем магазине мы посвятили целый раздел послеродовому периоду.

Послеродовое восстановление. Часть 13 семинара Вольные роды в Сказочном краю



На самом деле понятия «гипертонуса» в акушерстве нет (за исключением редких случаев гипертонуса матки в родах). Этот термин — порождение постсоветских УЗИстов, часто основанное на ошибочном понимании того, что они видят при проведении УЗИ органов малого таза.

Во-первых, матка является мышечным органом, поэтому мышцы должны быть в определенном тонусе, а не полностью расслабленными или наоборот, сжатыми, сокращенными.

Во-вторых, повышенный тонус, или локальное сокращение мышц матки, не является гипертонусом. На ранних сроках беременности говорить о гипертонусе матки или ее участков является проявлением незнания процессов сокращения матки.

В-третьих, сокращения матки, особенно интенсивные, коль речь идет о «гипертонусе», проявляются болью, к тому же очень сильной болью.

Повышенный тонус, или сократительность матки, может быть как при беременности, так и вне беременности — главное, понимать причину и правильно распознавать в этом норму или патологию. Например, чем ближе к месячным, тем чаще бывают сокращения матки, что является нормой. При воспалительных процессах органов малого таза матка может быть напряжена, в состоянии повышенного мышечного тонуса. Нервное напряжение и эмоциональный стресс, при котором в кровь выбрасывается большое количество активных биологических веществ, тоже может сопровождаться повышенной сократительностью матки.

Сокращения мышц, которые можно назвать «гипертонусом», не что иное, как судороги. Когда появляются судорожные спазмы в ногах (а такое наблюдается у многих людей разного возраста) по серьезной причине или, казалось бы, вовсе без причины, разве это не временный гипертонус определенных участков мышц тела? Человек при этом испытывает немало боли. Поэтому, когда говорят о «гипертонусе» матки на УЗИ, и при этом женщина даже не ведает, что у нее «что-то там не так», логически такое заключение вызывает подозрительный вопрос: не померещилось ли врачу?
Утверждение, что «гипертонус» матки у беременных женщин является прямой дорогой к не вынашиванию беременности, является неточным и далеко не правильным. С началом беременности матка входит в состояние повышенного тонуса по многим причинам.

тонус матки

Во-первых, задняя стенка матки толще передней, так как кровоснабжение там лучше, поэтому чаще всего прикрепление эмбриона проходит по задней стенке. Многие врачи, проводящие УЗИ, этой особенности не знают, а поэтому принимают разницу в размерах двух стенок матки (передней и задней) за не норму. Раз задняя стенка толще, значит, она сокращена и находится в «гипертонусе», и получается, что «у вас, женщина, — гипертонус, угроза!»

Во-вторых, принимая плодное яйцо, его ворсины, которые внедряются в стенку матки, участок матки, где происходит имплантация, воспаляется. И это норма. Воспаление — это не значит наличие инфекции.

Тот участок матки, где проходит имплантация, воспаляется, что является очень хорошим признаком, потому что в этом участке усиливается кровообращение, появляются важные вещества, необходимые для успешной имплантации, с кровью в этот участок доставляется ряд других веществ, которые вырабатываются организмом матери и эмбрионом, чтобы имплантация прошла успешно. Конечно же, на УЗИ этот участок может выглядеть отечным, что ошибочно принимается за «гипертонус» и сразу же назначается арсенал «сохраняющей» терапии, которая на самом деле ничего не сохраняет.

Многие зарубежные врачи утверждают, что повышенный тонус матки на ранних сроках беременности с помощью УЗИ увидеть невозможно.
Не учитывается также многими врачами тот факт, что раздражение шейки матки датчиком УЗИ аппарата или же давление на переднюю стенку живота могут спровоцировать сокращения матки — механический фактор, что опять же принимается за отклонение от нормы. Чем больший срок беременности, тем чаще матка сокращается, в том числе в определенных участках стенки матки (локально).

Для матки и всего женского организма беременность является совершенно новым по качеству состоянием, поэтому реакция на появившийся в матке новый организм может быть у каждой женщины разной. Интенсивные потоки нервных импульсов в поясничный отдел позвоночника приводят к его перенапряжению, что в свою очередь сказывается появлением неприятных ощущений внизу живота. Боль при этом покалывающая (то там кольнет, то в другом месте), не нарастающая, мигрирующая.

У других женщин появляется «ноющая» боль внизу живота и в поясничном отделе спины, чем-то похожая на боль перед менструацией или во время менструации. Боль может ощущаться при движениях, наклонах тела, приседаниях. Основная особенность «нормальной» боли — она не нарастает по силе и частоте, не является схваткоподобной, возникает не регулярно, не сопровождается кровянистыми выделениями и их увеличением. Принимать какие-то обезболивающие препараты не нужно, потому что по интенсивности такая боль весьма переносима.

С 11-12 недель беременности матка начинает сокращаться чаще, что является нормой. И чем больше срок, тем больше сокращений. После 20 недель многие женщины могут ощущать эти сокращения в виде внезапной несильной кратковременной боли внизу живота, или в виде чувства затвердения, тяжести, которое проходит через несколько секунд («как будто матка сжалась»).

Это нормальная физиологическая активность беременной матки. Чем больший срок беременности, тем матка чувствительней на повороты плода, прикосновения рук или датчиков к передней стенке живота или шейке матки, стимуляцию сосков, и в таких случаях отвечает сокращением, похожим на схватки. Опять же, важно помнить, что такие сокращения в норме, если они нерегулярные, спорадические и не возникают по какому-то паттерну (подобию)!

Елена Березовская, врач акушер-гинеколог

*************

А чтобы беременность была прожита с удовольствием, а роды получились легкими мы в Мамин Кит создали специальные Наборы для берегинь.

В них мы включили только самое необходимое для комфортного проживания во время вынашивания малыша - травки для поддержания сил будущей мамочки, масла, белая глинушка как источник кремния и многое другое.

Набор для берегинь, БАЗОВЫЙ

Очень частый вопрос: «Я готовлюсь к послеродовому периоду. Что выбрать для подвязывания живота — бенкунг или свивальник?»

Давайте разбираться!

Подвязывание живота
  • Свивальник — это отрез плотной ткани (как правило это полулен), шириной 50 см, а длиной 5-7 метров.

Бенкунг — это отрез мягкой ткани (бязь или ситец), шириной 25 см, длиной 12-22 метра.

  • Техника подвязывания живота двумя этими полотнами кардинально различается! Посмотрите на фото.
  • Свивальник — идеально подходит на первые дни после родов! Когда мама еще довольно много лежит, а когда встаёт (в туалет, к малышу и т. д.) — перевязывает живот свивальником, тем самым поддерживая его. А когда снова ложится — легко его снимает.

Само подвязывание занимает в этом случае много времени.

  • А вот бенкунг — это помощник № 1 уже после того, как мама возвращается к более-менее активной жизни.

Когда она лежит уже меньше и встает для каких-то занятий на продолжительное время уже чаще.

То есть когда уже не просто сходить в туалет, а что-то приготовить, сделать или когда она носит ребенка на руках.

Может показаться, что намотка бенкунга — дело сложное, но это вопрос привыкания к нему. После первых 2-3 намоток — дело пойдет значительно быстрее!

Подвязываем живот все первые 40 дней после родов! После этого периода, когда гормон релаксин уже не так влияет на мышцы и связки, а тело восстанавливается после беременности и родов — подвязывать живот постоянно не нужно.

Бенкунг, размер М (рост мамы 155 - 170 см)

Некоторые молодые мамы начинают беспокоиться сразу после родов — ребенок уже родился, а фонтанов молока из груди еще не наблюдается. Что же он будет есть? Не останется ли он голодным? А вдруг ребенку не хватит молока? Зачастую эти тревоги подогреваются родственниками.

У новорожденного 1-го дня жизни объем желудка 5-7мл.
Ученые выяснили, что желудок младенца 1-го дня жизни не способен растягиваться, чтобы вместить больше пищи. Поскольку стенки желудка еще жесткие, новорожденный часто срыгивает избыток молока. Молозиво — это как раз достаточное количество для самых первых кормлений вашего ребенка!

У младенца 3-го дня жизни объем желудка уже 22-30мл. Частые кормления маленькими порциями позволяют молоку хорошо усваиваться.

У 7-дневного ребенка объем желудка 45-60мл. Продолжая частые кормления, вы обеспечиваете малыша необходимым питанием и вырабатываете достаточное количество молока в соответствии с запросами ребенка.

Учитывая вышесказанное, очевидно, что в первые дни ребенку не нужно питание в больших объемах!

В первые дни после рождения молозиво помогает наладить работу пищеварительной системы малыша, получить хорошие защитные свойства и необходимое питание в объеме, подходящем для такого крошечного желудка!

Через 2-6 дней многие матери ощущают «приход» молока. В это время может появиться чувство распирания и уплотнения в груди, иногда поднимается температура. Обязательно старайтесь в этот период пить побольше, только не горячее питье: оно вызывает прилив молока, который сейчас нежелателен. Но если ограничивать питье, то из-за недостатка жидкости в организме может возникнуть застой молока.
Частое кормление грудью поможет избавиться от неприятных ощущений и даже предотвратить ее нагрубание!

Поскольку организм матери еще не знает, сколько молока потребуется малышу, вырабатывается его просто очень МНОГО, что приводит к тяжести или наполненности груди. Со временем эта тяжесть проходит, но не оттого, что молоко «пропадает», а потому что организм матери научился регулировать выработку молока в необходимом малышу количестве.

Источник @to4ka.ots4eta

Дорогие мамочки, в Мамин Кит мы посвятили целый раздел грудному вскармливанию! Собрали в нем полезную литературу о грудном вскармливании, необходимые штучки для кормления (Мамино крыло и вкладыши для груди), травы для поддержки иммунитета мамы и многое другое!

Набор для кормящих, Уют и Гармония, БАЗОВЫЙ


Все больше молодые мамы и папы осознанно подходят к планированию беременности, подготовке к родам и это правильно, ведь важность этих событий сложно переоценить.

Но, пожалуйста, не забывайте и о своем здоровье после родов!

Правильное и бережное проживание послеродового периода (первые 40 дней) — это фундамент не только для здоровья мамы в будущем, но и связь с ребенком, отношения с другими членами семьи.

Кратенько расскажем о том, с чем может столкнуться мама в послеродовой период:

Послеродовой период. Фото www.danaebirthdoula.com.au

✔️ Хроническая усталость
Роды — это естественный процесс, но очень энергозатратный. Силы, которые мама затрачивает в родах не вернутся сами по себе! Важно научиться восполнять и сохранять их. Чтобы оставаться здоровой и красивой много лет!

✔️ Профилактика опущения внутренних органов
Гормон релаксин, который отвечает за эластичность тканей (очень важную в родах) сохраняется в теле еще несколько недель, а это значит, что все это время мышцы не могут обеспечить должную поддержку органам. Также в результате смещения всех внутренних органов создается излишняя нагрузка на мышцы тазового дна. И если игнорировать правила поведения после родов — это может привести к опущению стенок влагалища, матки и нарушению работы органов малого таза.

✔️ Диастаз
Главные провокаторы его развития у женщин — это беременность, роды и несоблюдение рекомендаций в послеродовом периоде. Помимо того, что диастаз влияет на эстетику, женщину могут беспокоить боли в пояснице, области живота, усиливающиеся после продолжительной физической нагрузки или подъема тяжестей.

✔️ Сложность в отношениях
Первый год ребенка — это всегда перестройка семейных устоев. Не всегда она проходит гладко. Причиной тому новые эмоции и нагрузка, которая резко увеличилась. Поэтому очень важно иметь физические и эмоциональные силы пройти этот период, оставаясь при этом адекватными и любящими супругами.

Как видите, дорогие, к послеродовому восстановлению надо готовиться не меньше, чем к родам. Это фундамент жизни вашей обновленной семьи!

А чтобы каждая мама, в любой точке мира могла получить все необходимое для гармоничного проживания послеродового периода — мы создали специальные наборы для восстановления после родов!

Набор Базовый — включает тот самый необходимый минимум для восстановления мамы после родов — травы, бенкунг, мёд, специи и эфирное масло.

Набор Комфорт —помимо базовых составляющих в него входят такие элементы, из которых складывается повседневный женский праздник жизни. На первый взгляд мелочи, но, на самом деле, очень важные для нас атрибуты комфорта в непростой период после родов — это и масла для самомассажа, и самая вкусная в мире глина, помощник для мамы и папы — магнитная таблица с расписанием приёма трав по дням, и много чего еще!

В наборе Премиум можно найти все-все-о-чем-мечтается и даже больше! Этот индивидуальный прекрасный набор позволит вам полностью подготовиться к родам и к послеродовому периоду!

Важно! Мы всегда можем внести корректировки в наборы: что-то добавить, что-то убрать — просто напишите нам!

Будьте здоровы! Берегите себя!

Набор для послеродового восстановления, БАЗОВЫЙ

Прополис образуется пчелами из древесных смол, восков, цветочной пыльцы и обогащается их пищеварительными ферментами.

С помощью этого уникального вещества трудолюбивые насекомые борются с болезнями и поддерживают пространство ульев в состоянии стерильности, ведь с антибактериальными свойствами прополиса не сравнятся многие современные антибиотики.

БЕЗВРЕДНЫЙ АНТИБИОТИК: западные ученые называют прополис «русским пенициллином», сравнивая его силу с одним из самых популярных антибактериальных препаратов.

Но, в отличие от синтетических антибиотиков, этот продукт жизнедеятельности пчел не вызывает привыкания (устойчивости микробов) и не оказывает побочных эффектов на организм человека (не угнетает полезную микрофлору, не приводит к дисбактериозу и снижению природного иммунитета)

Широкий спектр действия: преимущественная особенность прополиса — его эффективность в отношении всех основных возбудителей инфекционных заболеваний — бактерий, грибков и вирусов. Исследованы также противовоспалительные, антиоксидантные, гепатопротекторные, регенерирующие и иммуномодулирующие свойства прополиса.

ТАБЛЕТКИ ПРОПОЛИСА — концентрат для приготовления настоек/настоев и мазей для различных полосканий и натираний. Хорошо растворяется в ротовой полости при рассасывании. Очищен от механических примесей (щепок улья, пчел и т. п.).

Когда следует принимать прополис?

— Для поддержки организма при частых простудах.
— При хронической усталости.
— При кожных заболеваниях: сочетается наружный прием и прием внутрь.
— При воспалениях суставов.
— Нарушения микроциркуляции крови, повышенная ломкость капилляров, атеросклероз.
— Заболевания ротовой полости.
— Нарушение функции эндокринных желез.
— Воспалительные процессы женских половых органов, эрозия шейки матки.
— Заболевания желудка, почек и печени, поджелудочной железы.

Как принимать?
Таблетки прополиса лучше не запивать, а полностью и медленно разжевывать.

Для местного и наружного применения — при кожных заболеваниях: несколько таблеток мелко растолочь, развести легким настоем трав. Кашицу нанести на 10-20 минут на пораженное место.

Противопоказания к применению
Индивидуальная непереносимость компонентов, экзема, наличие аллергической реакций на продукты пчеловодства.

Прополис очищенный таблетированный (70%)

Ладан — духовный лекарь и оберег

Ладан, известный как церковное масло, является мощным средством воздействия на энергетический и эмоциональный уровень человека. Это делает его незаменимым маслом для медитации, самопознания, лучшего ощущения мира.
При энергетическом истощении, проблемах в семье, частых ссорах, наносите масло ладана (1 капля на 1 ч. л. базового масла) на заднюю часть шеи, вдоль позвоночника и мочки уха для обретения спокойствия и умиротворения.

Верный помощник в путешествиях — масло мяты перечной

Преградой любви к путешествиям могут оказаться неприятные симптомы укачивания (тошнота и рвота). При первых признаках недомогания используйте эфирное масло мяты: капните 1-2 капли на сухую не ароматизированную салфетку или на ладони, подышите свежим ароматом в течение 5 минут. Повторяйте холодные ингаляции, когда чувствуете симптомы укачивания. В профилактических целях можно носить аромакулон, капнув в него 2-3 капли эфирного масла мяты перечной.

Эфирное масло лаванды — первое спасение при ожогах

Эфирное масло лаванды обладает выраженным антисептическим и ранозаживляющим действием.

Способность лавандового масла восстанавливать кожу удивительна. Это одна из причин иметь под рукой такого ароматного помощника в домашней аптечке, в поездке или загородном домике. Если случился ожог, нанесите локально лавандовое масло на пораженное место. Спустя некоторое время наступит облегчение, боль начнет угасать. При необходимости процедуру можно повторить через несколько часов.

Эфирное масло чайного дерева — лучший антисептик

Самый главный талант масла — обеззараживать, восстанавливать кожу, снимать воспаление. Хорошо его иметь там, где присутствует риск получения травмы: на кухне, во время прогулки с ребенком, на природе. При порезах и царапинах достаточно нанести масло на пострадавший участок (в чистом или разбавленном виде), чтобы продезинфицировать рану. Процедуру желательно повторить несколько раз в течение первых дней после травмы.

Антисептические свойства чайного дерева делают масло эффективным при герпесе: наносите локально в чистом или разбавленном виде на высыпания каждые 2-3 часа до полного их исчезновения.

Психотерапевт от природы — цитрусовые эфирные масла

Усталость, стресс, проблемы на работе не добавляют сил и энергии. Чтобы справиться с отрицательными эмоциями, стоит подружиться с цитрусовыми маслами: лимон, дикий апельсин, грейпфрут, бергамот, лайм и др. Особый состав масел влияет на лимбическую систему, отвечающую за эмоции, страх, тревожность. Проникая в организм, молекулы масел начинают прямую работу над ядром этой системы и запускают ряд сложных процессов. Именно потому мы радуемся, как дети, аромату мандаринов в канун Нового года или неосознанно расплывается в улыбке там, где в воздухе пахнет цитрусовыми.

Для поднятия настроения проводите холодные ингаляции: 2-3 капли масла нанесите на салфетку или на ладони, радуйтесь приятному аромату 5-10 минут.
Любителям водных процедур придется по вкусу аромаванна: добавьте 7-8 капель цитрусового масла (растворенного в эмульгаторе: сливки, молоко, морская соль) в теплую воду. Наслаждайтесь такой процедурой 15-20 минут.
Аромалампа помогут создать атмосферу радости дома: распыляйте любимое цитрусовое масло в первой половине дня, чтобы взбодриться и повысить работоспособность.
Аромакулон с апельсиновым маслом может стать не только украшением, но и источником бодрости. Надевайте его, если предстоит длинный напряжённый день.

Бережная забота о здоровье ребенка с эфирным маслом фенхеля

Колики — предмет жаркого обсуждения мам, докторов, бабушек и всех, кто не безразличен к данной проблеме. В первые месяцы жизни малыша родители могут столкнуться с неприятными симптомами такого явления: частый плач, беспокойство у груди, газообразование в кишечнике, отказ от кормлений. Наряду с водными процедурами, правильными параметрами влажности и температуры воздуха, обязательно попробуйте массаж живота с эфирным маслом фенхеля (1 капля эфирного масла на 1 ст. л. базового — отлично подойдет подогретое до теплого состояния кунжутное масло). Это поможет избавить кроху от неприятных ощущений. Массаж можно проводить 1-2 раза в день.

Эфирные масла для облегчения дыхания

Заложенность носа, затрудненное дыхание меняют привычный образ жизни, снижают работоспособность. Холодные и горячие ингаляции с эфирным маслом пихты, можжевельника, мяты, эвкалипта в течение нескольких минут избавят от неприятных ощущений и вернут краски жизни. Способность масел снимать заложенность носа делает их незаменимыми помощниками при ОРВИ.

Масла-антисептики для здоровья кожи

Высыпания на лице часто вызывают дискомфорт, вынуждая девушек находиться в постоянном поиске методов лечения. В большинстве случаев обещания кремов сделать кожу ровной и гладкой не приводят к успеху. Обрести красивый внешний вид и избавиться от дефектов кожи помогут эфирные масла лаванды, чайного дерева, мирры или ладана. Их можно наносить в чистом виде локально на акне с частой 2-3 раза в день, либо же в комбинации с базовым, если кожа чувствительная. Благодаря такой ароматной помощи, происходит регенерация тканей, уничтожение бактерий из очага воспаления, профилактика появления новых высыпаний, быстрое заживление.

И помните, эффект и удовольствие от ароматных рецептов будет при соблюдении мер предосторожности и с использованием 100% натуральных и качественных эфирных масел.

Елена Тур, vegetarian.ru

Лаванда, 100% эфирное масло, био, 10 мл